明明努力运动，但还是瘦不下去？忽视5个问题，可能导致减肥失败 / 开普饭

李湘.王岳伦夫妇最近罕见的合体参加节目<哎呀好身材>,我抱着看二人合体秀恩爱的态度打开电视,结果却像看了一场大型吃播. 中午12点才起床的两个人(有钱真好,天天睡到自然醒),直接把是脂肪含 ...

不知道现在的你,是否已经有了这样的感受? 十几岁的时候,偶尔暴饮暴食,胖了,只要控制饮食加上些运动,分分钟就能瘦回来. 而到了这个岁数以后,就算每天只是正常吃喝,也会在不知不觉中逐渐发胖,而且胖了之后 ...

大多数人都是在自己不胖的时候觉得身材还不错,所以对饮食也不控制,而当慢慢变胖的时候,又要吵着减肥,尤其是女性总是动不动就减肥,因为苗条的身材会让人变得更美. 生活中,有些人会在不知不觉中变胖,那么人在 ...

今年的春夏,由于疫情原因,很多人持续着"静态是躺着,动态是翻身"的生活模式,看着渐渐鼓起的小肚腩和蝴蝶臂,作为吃货和懒癌晚期的人们就想到,是不是吃得少.不动弹就能躺着瘦?答案是否定 ...

烧烤配冰啤酒,简直是夜宵的完美搭配!但如果天天过这种"好日子",啤酒肚就该提醒你:胖友,该注意了! 啤酒喝多了真的能喝出肚子来? 冰啤酒图片来源:pxhere "啤酒 ...

知乎上突然推荐给了我一个话题-为什么过了30岁不好减肥. 虽然问题很扎心,但不得不承认说的就是我.自从29岁那年结婚后,我就开始在幸福的路上越来越圆润,我也由此从一个130斤的"精神小伙&q ...

导读:怀孕看起来是一件很寻常的事情,但却并不是一件容易的事情,前段时间,小编的一位朋友就开始了自己的备孕工作,而其中很重要的一点就在于身体减肥.因为她本身体重就有些偏高,这对于怀孕和胎儿都非常不利,因 ...

总有人会抱怨自己的身材不好,吃一点东西就长胖了,而想要减肥的话就要付出无数汗水.其实,减肥对于一些人来说也很容易,不知道大家在生活中有没有发现,在减肥期间,有些人的减肥速度很快,几个月下来就瘦一圈了, ...

你听说过「运动悖论」吗? 为什么努力运动还不瘦! 怎样才能有效地「燃烧卡路里」? 戳视频! 营养师金星来跟大家聊一聊- 关注丁香医生视频号,get 更多健康小知识哦! 还想知道哪些健康小知识,留言告诉 ...

如果,你还不知道应该怎么减肥,那么,今天的文章一定要认真看完! 作为一个从事减肥行业多年的小编,轻妞可以很明确地告诉你:正常的饮食,其实根本不会胖,人之所以胖,是因为吃了太多"不正常&quo ...

女人过了30岁后,要养成密切关注体重变化的习惯,因为此时身体的基础代谢在逐年减慢,再加上不健康的饮食结构.肌肉量缺乏.长期久坐.工作压力大.经常熬夜等不良生活习惯,很容易在不经意间就胖到了需要减肥的程 ...

7天掉10斤,香蕉减肥最近火了,不节食不运动也能瘦,真神奇!

不是所有水果在减肥的时候都能吃的,哪些可以哪些不可以呢?可不能因为错吃毁了你的减肥计划. 苹果卡路里:52卡路里/100克上榜理由:苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效,还能降低热量摄入,是当之无 ...

减肥是每个胖子想做的事情,但是,并不是每个人都能成功瘦下来的. 有的人光喊口号而不行动,这样注定是无法瘦下来的.也有一部分人虽然迈开腿.控制饮食了,身材却没能真正瘦下来,这让人十分崩溃. 减肥需要方法 ...

石花菜也算是家常菜的一种,又名鸡毛菜.尤其是对于海边的人来说.它分布很广,属于世界性的红藻.虽然我们这里没有,但是不妨碍爱吃,就是价格比较贵一些吗,比较是外地运来的,运费就很贵了.石花菜含有丰富的矿物 ...

大家好,我是雷师兄. 夏天来了以后,爱美的人又开始重操旧业,把减肥提上了日程. 减肥期间,我们不仅要知道怎样吃,吃什么,还要多运动. 因为减过肥的人都听过这样一句话:"管住嘴,迈开腿.&qu ...

很多妈妈在月子里会发现自己身材走样,常常为身材变胖,臃肿而苦恼不已.怀孕之前那个苗条.纤瘦.曲线婀娜的自己,真的一去不回头了吗? 答案当然是否定的.在月子里,新手妈妈只要能够坚持科学的饮食.睡眠和运动 ...

明明努力运动，但还是瘦不下去？忽视5个问题，可能导致减肥失败