饭后出现3种表现，你即将长胖，再不减肥，当心越来越胖 / 开普饭

早晨不吃,中午凑合吃,晚上炸鸡.麻辣烫.火锅.小龙虾.烤串,各种聚餐夜宵走起,放肆吃喝,这是不是你? 好吧,大多数人一到晚上就容易放纵自己,面对各种诱惑,万一沦陷就是长胖的节奏啊. 不过也没有这么绝对 ...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等.有朋友提问百草君:我明明有控制体重的,为什么还会胖?那么今天就和大家聊聊 ...

每次上秤的时候,都会惊叹自己的体重,怎么突然又胖这么多?总觉得自己是"天选胖子",尤其受到脂肪的青睐,这又是怎么回事呢? 其实,你根本不是突然长胖的,在你变胖前,身体总会有各种各样 ...

「胖」不仅让我们看起来身材臃肿,还严重地威胁着我们的健康问题. <欧洲临床营养学杂志>刊发一项涉及109万人的研究显示:成年人每胖10斤,相应的心血管疾病死亡风险增加11%,心血管事件的发 ...

总有人会抱怨自己的身材不好,吃一点东西就长胖了,而想要减肥的话就要付出无数汗水.其实,减肥对于一些人来说也很容易,不知道大家在生活中有没有发现,在减肥期间,有些人的减肥速度很快,几个月下来就瘦一圈了, ...

其实对于这个问题的话,是很简单的,首先,晚上早点睡觉,对于减肥肯定是效果不大的,但是如果晚上熬夜晚睡觉的话,肯定会长胖的,这是一个不变的事实,如果想要减肥,那肯定是需要通过一些运动或者饮食上的均衡来达 ...

很多姐妹告诉豆豆:我明明吃得不多,一日三餐也按时按量吃,吃得还蛮清淡的,怎么体重越来越胖呢?怎么都减不来?怎么办腻? 为什么会出现这种情况呢?根本问题是由于一些生活习惯所导致,可能不好的生活习惯,导致 ...

冰冻三尺,非一日之寒,垂涎三尺,非一日之馋.肥胖不是一天形成的.在这个以瘦为美的世界,许多人都追求减肥成功,希望自己变得越来越瘦,越来越苗条,特别是女性,一直都奔波在减肥路上.但是很多人都属于盲目减肥 ...

前段时间,网上有人调侃说,成年人的世界没有容易二字,除了"容易胖".的确,肥胖太常见了,甚至已经成了困扰现代人的主要疾病之一. 据世卫组织统计:从2002至2010年,中国居民肥胖 ...

成年人的生活,没有容易二字,但却特别容易胖. 毕竟一胖毁所有,原本清秀俊朗的五官,在脂肪的掩盖下便失去了光芒. 随着年龄的增长,人体的基础代谢率就会下降,日常运动量下降,但食欲量却上升,吃得多,动得少 ...

饭后出现3种表现，你即将长胖，再不减肥，当心越来越胖