头痛、头晕，颈后僵硬，一个动作帮你放松枕下肌群！ / 开普饭

前.中.后斜角肌 [要点提示]前斜角肌位于胸锁乳突肌的深面和颈外侧三角内,起自第3至第6 颈椎横突的前结节,肌纤维斜向外下方,止于第1肋骨内缘斜角肌结节:中斜角肌位于前斜角肌的后方,起自第2至第6颈椎 ...

大家好呀春节的脚步渐渐近了许多工作也进入了收尾阶段高压之下有没有感觉到头痛除了精神压力超负荷之外还有可能是枕下肌群出了问题噢枕下肌群图片来源:基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合( 第 ...

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不论是常用电脑的上班族.低头念书的考生.还是街上常看见的低头族,都是可能会有颈因性头痛的族群! 当姿势不良,头部过度前伸,此时上颈椎后仰.下颈椎过度弯曲,造成驼背.圆肩的姿势.此时枕骨下肌群紧绷,枕骨 ...

郑大解剖学腾康学院头疼是非常令人困扰的一种问题,头脑闷沉.发胀,很多患者疼痛的时候还伴有眼睛的疼痛,甚至会觉得恶心. 头晕起来整个人状态十分受影响,强忍的工作效率低下,路上坐公交坐地铁更是头大.在 ...

头痛的原因来自脊髓?你有头痛的困扰吗?不管你是年轻时头发没吹干,年纪大后开始容易头痛:还是天气变化大,出去旅游不小心持续地吹到风,吹着吹着头就开始痛了起来:亦或是久坐上班族,压力大又需要 ...

一招太极拳"倒撵猴" 缓解或修复腰痛现象. 人类的正常运动, 无论是行走还是奔跑, 方向都是向前的, 长期的单方向运动, 重心的前移和脊柱的前倾必然造成躯干的弯曲, 包括现代生活的 ...

如果你很矮,别担心!一个动作帮你长高,1天1次,过了18还能长

妙招分享中国医史文献研究所所长柳长华教授.国家非物质文化遗产项目"古本易筋经十二势导引法"代表性传承人严蔚冰老师和国家级非物质文化遗产项目"针灸·刘氏刺熨疗法" ...

头痛、头晕，颈后僵硬，一个动作帮你放松枕下肌群！