不过是长跑运动员罢了 / 开普饭

国外很多长跑运动员,开始不吃碳水,尝试run on fat用脂肪供能的方式,打破了自己的很多记录. 在开普敦,科学家timnokes曾经是高碳水界的鼻祖,他说运动科学和医学名誉教授,专门研究运动科学, ...

本文大概 2553字阅读需要 16分钟宋慧乔取消原定活动行程,宋茜中断行程飞韩国并发文悼念,SM娱乐发文悼念-- 一众明星纷纷表达了自己的哀思,只为了一个人:雪莉. 以前同为韩国f(x)组合的雪莉 ...

今天第一篇上古天真论第三节走路与健康整本<黄帝内经>里面从头到尾,并没有赞成人家跑步,那都是走路是最好的运动. 所以我常常跟病人说,我说你们呢,不要去做其他运动,走路最好,因 ...

美国黑人在美国的主要运动项目中占有明显优势,对美国运动迷来说,有名运动员的形象就是黑人的形象, 在美国享有盛誉的职业篮球运动员中,65%以上是黑人.几名传奇式超级名星,象张伯伦.杰巴尔维斯托等都是黑人 ...

军旅新疆军区某机步团民族六连是一支既普通又特殊的连队,说它普通是和其他连队的建制一样,然而,这支组建于1944年的连队却有它的特殊之处:连队里的战士来自六七个不同的民族.七十几年过去了,一拨又一拨不 ...

2021年4月8日,国浩长风城体验中心落成仪式举行,这个拿地近十六年的项目,终于接近尾声. 2005年,也就是十六年前,国浩首批进驻刚刚启动开发的长风生态商务区,以3450元/㎡的楼板价获得了面积高达 ...

很多健美运动员对正确的备赛方法还是懵懵懂懂尤其是赛前最后一周的细节安排很多人都是一知半解今天就和大家分享李·哈尼的赛前一周快速减脂及脱水训练指导李·哈尼上世纪最伟大的健美运动员之一.他曾 ...

健美运动员赛前训练情况能直接反应出他们的竞技水平的高低.赛前训练主要包括赛前的有氧脱脂训练和刻画肌肉线条力度,塑造完美形体.而又保持来之不易的肌肉围度的训练. 可能爱好健美的朋友们都看过或多或少国内国 ...

症状:肘部酸痛.冷.胀,肌肉拘挛,肘关节外侧疼痛,拿东西没力气. 方法:1.在小臂上找到最痛点,先在疼点的上下左右分四点,分别按揉,顺时针9圈,逆时针6圈.再在疼点做顺36圈,逆24圈,最后拍打几下. ...

5次时代周刊年度最佳运动员!勒布朗实至名归 <时代周刊>'全球最具影响力人物'榜从2004年开始评选,是公认的最具有权威性的榜单. <时代周刊>百大人物并非全球最有权力或最有钱 ...

不过是长跑运动员罢了