通背奇形连环绝命腿 / 开普饭

宗鹤拳五步上步三角步双格拳左脚向前.上步,两掌体前交叉,右脚向前一步,两腿屈膝略蹲成三角步.同时两掌变拳,翻肘向上.向前抖击.屈肘停于胸前,两拳心朝上,两拳距离略宽于肩.眼看两拳.(图1-23) ...

动作说明预备式两脚并步站立,两手五指并拢,直臂,贴靠两大腿外测&两眼平视. 请拳(抱印) 左腿屈膝半蹲,右脚向前上半步,脚尖虚点地面,成右虚步,膝盖内裹D同时,右手握拳,屈肘上提于胸前 ...

武术谚语曰:手是两扇门,全凭脚打人.有经验的武者都知道这句话的深刻含义. 脚处于身体下方,实战时,既能便于隐蔽出击,又能够放长击远,而且力量大,速度快,变化无穷. 腿比手臂长,其攻击范围遍布全身,在各 ...

歌诀: 当场递手鹤舒项,鹰目猿神气下降. 引手崖伸蛇吐信,直出侧入巧制强. 前腿提膝鹤形步,进步穿挤力贯掌. 激步捋带钻心炮,急缓相合如波浪. 排拍连环如鸡斗,周身发动吼狮狂. 捋带十字弹撩腿,落步钻 ...

戳脚拳初传只有九转十八跌."九转"即九转连环鸳鸯脚,"十八跌"是十八滚(戳脚拳的地功技艺).经过后人的不断发展创新,戳脚拳流传至今,在套路形式上已有武趟子和文趟 ...

一.动作名称下段 1.左右跺子脚 2.右扫腿 3.托肘摔法 4.右后腿 5.挑手颠踢 6.右砸丁 7.捋手穿丁 8.右后腿 9.十字锤 10.收势二.动作说明 (一).左右跺子脚 1.身体稍左转, ...

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

通背腿法以明五腿--迎.十.插.撮.合;暗五腿--弹.撩.点.撞.截;奇五腿--勾.挂.劈.蹬.踩,绝五腿--翘.跃.铲.碾.鞭为训练与击技的法则. 通背腿以明练.暗取.奇攻.绝用之法,以掌中带腿.步 ...

歌诀: 当场递手鹤舒项,鹰目猿神气下降. 引手崖伸蛇吐信,直出侧入巧制强. 前腿提膝鹤形步,进步穿挤力贯掌. 激步捋带钻心炮,急缓相合如波浪. 排拍连环如鸡斗,周身发动吼狮狂. 捋带十字弹撩腿,落步钻 ...

通背奇形连环绝命腿