戳脚·展翅连环鸳鸯腿（下） / 开普饭

武式太极拳上步右搬拦捶 1.转体落掌重心移向左腿,两拳变掌左掌下划弧.右掌上划弧向右前伸出,右掌在上,左掌在下,两掌心斜相对(图3-203). 2.后坐下捋重心继续移向左腿,右脚内扣;上体左转;两掌向 ...

武式太极拳左右倒卷肱右侧卷肱 1.撤脚沉肘右脚后撤,前脚掌着地,重心仍在左腿,右肘下沉,左拳沿右前臂外侧上提(图3-164). 2.转身提按左脚尖内扣,右脚外碾向前活步,脚跟着地,脚尖上翘;身体右转 ...

戳脚拳初传只有九转十八跌."九转"即九转连环鸳鸯脚,"十八跌"是十八滚(戳脚拳的地功技艺).经过后人的不断发展创新,戳脚拳流传至今,在套路形式上已有武趟子和文趟 ...

一.动作名称下段 1.左右跺子脚 2.右扫腿 3.托肘摔法 4.右后腿 5.挑手颠踢 6.右砸丁 7.捋手穿丁 8.右后腿 9.十字锤 10.收势二.动作说明 (一).左右跺子脚 1.身体稍左转, ...

一.文趟子拳的技击腿法: 在我国流行的各种拳法中部有腿法.腿法的种类也很多,各家各门都有各自的特点.戳脚--文趟子拳技击腿法立足于低.快.猛.冲.活,有高腿法.低腿法.近身腿法.腾空腿法.连环腿.鸳鸯 ...

武术向有南拳北脚之说,戳脚拳的鸳鸯脚动作则是该拳技击性很强远击点的代表性动作,是习练与研究此腿击法者应研究的腿法之一. 研究好该腿法的前提,首先要掌握其正确的动作概念.练习方法.技术要领.要点.特点和 ...

八根拳动作说明: 起式:自然站立,两.脚略开,脚尖朝前,拔背挺胸收腹,两臂下垂于身体两侧,手为大八字型附于大腿,两侧项直头正,目向前平视.(图1) 1.挑手丁腿左转身,上左脚,弯膝下坐成虎坐步:两手 ...

(一)下盘腿动作名称(下) 16.前地盘双蹬腿 17.左挡腿 18.平地翻车 19.窜步腿 20.鲤鱼叠脊 21.鸳鸯脚(一) 22.鸳鸯脚(二) 23.反背捶 24.轰打捶 25.挑打捶 26.对心 ...

上中下三盘,均以腿法主重.上盘主击上三路,中盘主击中三路,下盘主击下三路.三盘之击,盘盘相接,势势连用.又可分为单用,一招出击,千招变化也. (一)下盘腿动作名称(上) 0.预备势 1.虚歩亮勾手 2 ...

戳脚·展翅连环鸳鸯腿（下）