戳脚 | 八盘腿·下盘腿（上） / 开普饭

武式太极拳转身右膝脚 1.独立转体以右脚跟为轴,身体右后转;同时右腿屈膝收提;随转体两掌在胸前相合,掌心斜朝前,虎口相对,两臂屈肘外展,眼看右前方(图3-101). 2.膝脚撑掌右腿由屈到伸,右脚尖上 ...

古拳谱载:八盘盖由天地人拳所出.天讲八卦:地讲八方:人讲八字:拳讲八盘.此拳可分上八盘.中八盘.下八盘,三八二十四盘,各盘皆有其变化也.上中下三盘,均以腿法主重.上盘主击上三路,中盘主击中三路,下盘主 ...

(一)下盘腿动作名称(下) 16.前地盘双蹬腿 17.左挡腿 18.平地翻车 19.窜步腿 20.鲤鱼叠脊 21.鸳鸯脚(一) 22.鸳鸯脚(二) 23.反背捶 24.轰打捶 25.挑打捶 26.对心 ...

(一).中盘腿动作名称(下) 14.剪手 15.小扒手 16.左拦蹬腿 17.右拦蹬腿 18.赶山势 19.飞云跺子脚 20.鸳鸯脚 21.反背捶 22.轰打捶 23.挑打捶 24.对心捶收式 (二 ...

一.中盘腿动作名称(上) 0.预备势 1.虚步亮勾手 2.对心捶 3.轰打捶 4.挑打捶 5.右勾踢腿 6.转环拦蹬腿 7.寸脚劈砸 8.十字挡腿 9.提罗弹腿 10.代步腿 11.盘肠腿 12.鸳鸯 ...

中国武术向有"南拳北腿"之说.戳脚拳术被誉为"北腿之杰"和主要代表. 戳脚门发源地的河北饶阳老拳师杨普卷,时年已八十高龄,为当代屈指可数的戳脚门正宗传人,迄今珍 ...

戳脚翻子是戳脚和翻子拳相互配伍.融为一体的拳术.据说,清咸丰.同治年间,赵灿益隐居河北饶阳,将"戳脚"传给段老绪兄弟俩,将翻子拳传给王老梓.王占鳖等.段.王两家互换拳技,交流精要. ...

八根拳动作说明: 起式:自然站立,两.脚略开,脚尖朝前,拔背挺胸收腹,两臂下垂于身体两侧,手为大八字型附于大腿,两侧项直头正,目向前平视.(图1) 1.挑手丁腿左转身,上左脚,弯膝下坐成虎坐步:两手 ...

戳脚门文趟子拳的主要功法在腿上,最注重腿法的灵活多变性.为使读者能初步地认识该拳法,并领会该拳法的特点,下面将循序渐进地进行介绍. 在学习该拳法时,要特别注意基本功的练习,否则腿法就不能很好地发挥.有 ...

戳脚拳初传只有九转十八跌."九转"即九转连环鸳鸯脚,"十八跌"是十八滚(戳脚拳的地功技艺).经过后人的不断发展创新,戳脚拳流传至今,在套路形式上已有武趟子和文趟 ...

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