养心就是养命，把握睡前5分钟，拍打心包经，心脏1天比1天强壮！ / 开普饭

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夏季养心正当时 <素问·六节藏象论>曰:"心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气."可见,中医认为"心与夏气相通应", ...

心脏是人体最重要的器官之一,作为全身血液循环的中心枢纽,心脏健康对身体的影响非常大. 心肌的收缩和舒张形成心脏搏动,为全身的血液循环不断提供动力.只有在血液循环正常运转的情况下,全身各处才能得到及时. ...

前两天立夏,不少粉丝朋友问我夏季怎么养生? 今天,师兄就给你讲一讲. 有心脏问题的朋友,一定要收藏! 非常有用! 春养肝,夏养心. 夏天对应的是离卦,五行属火,对应五脏中的心. 这个季节,大部分人都容 ...

足底按摩,是流传了很多年的一种可以帮助消除身心疲劳,甚至是可以帮助长寿的一种方式.其实,人的脚底有很多很多的穴位,这些穴位都控制着我们很多经脉的健康.所以,我们常常说脚部的保暖很重要,因为寒从脚起.而 ...

肝脏,被称为"将军之官",其健康与寿命息息相关. 有人说肝脏是"哑巴",病变时往往不痛不痒,因为其没有痛觉神经. 而肝脏勤勤恳恳.任劳任怨,也容易受到损害,进而 ...

作为身体内重要的器官之一,心脏具有为人体提供动力,维持血液循环以及供应各种营养物质并且带走代谢产物的作用. 唯有心脏正常,人们才能完成各项生理活动,可反之,便会使患者出现眩晕,恶心甚至呼吸困难,心肌无 ...

-- 以下是正文 -- 大多数人睡前都是抱着手机刷微信,其实睡前十分钟是养肾黄金期,把这十分钟充分利用,养生就可以事半功倍!下面我们就一起来看看这其中的道理以及方法吧-- 人们常说,无毒一身轻,而人体 ...

养心就是养命，把握睡前5分钟，拍打心包经，心脏1天比1天强壮！