养心就是养命！提醒：坚持“三多两少”，心脏会更好 / 开普饭

2020年12月9日,世界卫生组织公布<2019年全球健康评估>,文中指出自2000年至2019年,20年间人类的"头号杀手"是心脏病. 众所周知,心脏在人体的作用及其 ...

中医认为,夏属火,夏天是一年中火气最旺盛的季节,以至于很多人会出现"暑伤心气"的状况.[整理摘编:时英平] 所以,夏季最主要的一件事就是"养心"! 成年人的心脏 ...

在我们的身上有一个十分重要却又很容易被忽略的部位--脚.我们日常的站立行走都离不开脚,并且脚还要承受支撑我们全身的压力. 人的每只脚上具有26块骨头.33个关节, 20条大小不同的肌肉,瓶114条坚强 ...

#健康热力计划# "一日之计在于晨",所以早起的这段时间是对我们身体健康来说非常重要的,早晨的良好习惯会让我们一整天精力充沛,有利于我们长寿,若是早起后有一些不良的生活习惯,可能会 ...

常言有道:阳气有多足,你的路就有多长.只有阳气补得足,才能少遭罪.寒从脚起,泡脚祛寒补气的效果尤为显著. 在<黄帝内经>中就有记载,寒气升,泡脚驱寒,消百病.对于湿气,最好的去除办法就是泡 ...

前两天立夏,不少粉丝朋友问我夏季怎么养生? 今天,师兄就给你讲一讲. 有心脏问题的朋友,一定要收藏! 非常有用! 春养肝,夏养心. 夏天对应的是离卦,五行属火,对应五脏中的心. 这个季节,大部分人都容 ...

强子娱乐关注今天09:22很多电影中都会有因受刺激而出现心脏病突发的镜头,这其实就是因为血脉.经络发生了不畅或堵塞.解决的办法可以通过按压心包经穴来缓解病症,心包和心脏的关系息息相关,心包是连接心与脑 ...

作为身体内重要的器官之一,心脏具有为人体提供动力,维持血液循环以及供应各种营养物质并且带走代谢产物的作用. 唯有心脏正常,人们才能完成各项生理活动,可反之,便会使患者出现眩晕,恶心甚至呼吸困难,心肌无 ...

近年来,心血管疾病的发病率越来越高.2020年有数据披露,30年来全世界心血管疾病患者人数增加了一倍,同时死亡人数也在逐步增长. 如今冠心病成为我国中老年人的一大健康杀手.其虽为现代医学名词,但在中医 ...

古代将大暑的十五天分为三候:"一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行." 每年的7月22日到23日是大暑日,而大暑之后进入最高温的阶段,这种高温主要是湿热,因为经常会下雷阵雨. ...

养心就是养命！提醒：坚持“三多两少”，心脏会更好