8字养生经——童心、猴行、龟欲、蚁食。 / 开普饭

健康十六字调理方针:"排除毒素.打通循环.净化血液.激活细胞" 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病. 经络处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀.堵 ...

最近降雨开始增多,天气预报也标明接下来的半个月,基本都是阴雨,加之北方降雨导致的洪涝灾害,大家要格外小心. 三之气,天政布,湿气降,地气腾,雨乃时降,寒乃随之,感于寒湿,则民病身重.腑肿.胸腹满.-- ...

伏天的模式开启,又热又潮,最近这个大太阳,一不小心就中了暑,整个人都迷迷糊糊,头晕脑胀,伏天除了要提防中暑外,还有三件,特别消耗气血元气,当身体发出这3种警告时,千万要当心! 信号一:出汗过多,气血亏 ...

不管怎么说,中医多高寿,多擅长养生,国医大师更是如此,某些国医大师不但善于养生,而且善于总结,比如干祖望干老. 干老1912年出生,到百岁高龄还能出诊,确实德寿双全.干老4岁开始读私塾,从蒙学到儒经, ...

<道德经>云:"我命在我不由天,善于养生者寿,不善者夭".也就是说如果你指望别人帮助你长寿,那是一种妄想,倒不如自己主宰自己的生命更为稳妥. 其实养生既不神秘,也不复杂 ...

如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着"养生"旗号的保健品和机构.其实,养生既不神秘,也不复杂.中医养生只需记住8个字:"童心.蚁性.龟柔.猴行 ...

孙思邈很长寿,关于他的年龄,有记载是102岁,有记载是140多岁,还有记载说160多岁,具体他活了多少岁,无从得知,但基本可以肯定的是,他是个长寿之人,应该活过了100岁,在古代人均寿命四五十的情况下 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读生冷肥甘当忌口, 非时不食节律守. 细嚼慢咽七分饱, 和胃顺气食无语. 第454天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读生冷肥甘当忌口, 非时不食节律守. 细嚼慢咽七分饱, 和胃顺气食无语. 第461天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读日出而作日落息, 亥时入眠养生益. 声色犬马多耗精, 及时刹车惜精神. 第447天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读生冷肥甘当忌口, 非时不食节律守. 细嚼慢咽七分饱, 和胃顺气食无语. 第468天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读日出而作日落息, 亥时入眠养生益. 声色犬马多耗精, 及时刹车惜精神. 第440天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

8字养生经——童心、猴行、龟欲、蚁食。