太傻呼吸计数 / 开普饭

随着天气逐渐变暖, 季节更换,春乏秋困, 人就会容易"打盹", 午饭后,人的脑细胞处于疲劳状态, 午休的时候, 通过几分钟的冥想, 使大脑和身体各个系统都得到放松和休息, 使眼睛也 ...

笔者大学的时候洗衣服,开开心心地把衣服放在了洗衣机里面. 35分钟以后我再去把衣服取出来的时候,我发现整个过程都没放洗衣粉. 在食堂吃饭的时候我的朋友经常吃完饭把餐盘端到了食堂的楼梯间才反应过来还没放 ...

正念静坐冥想45分钟

久坐必有禅.只是工夫的深浅随每一次的静坐状态而不同,日积月累差别就会很大.这其中跟专注力密切相关. 当劳累了一天,身心疲惫时,注意力会减弱,想要很好地专注就不太容易.或者内心烦躁,心思并不在入静上,那 ...

消除焦虑轻松入眠撰文刘泽龙编辑保健君当您很焦虑.很紧张的时候,可以用以下这些方法来放松.它们能够帮助您慢慢地进入睡眠的状态.试试任何您觉得可能有效的方法.如果不太适合您,没有关系,不要担心, ...

Taisha: 好的,我们现在开始更具体地阐述一下"太傻的生活原则".当然,太傻是不会有什么生活原则的,太傻是处于时间之外的,不可能理解时间内的幻象.所谓的"太傻的生活 ...

例如你看到某个广告上一个美女在向你微笑,美女背后有一辆红色的跑车,你要告诉自己,美女其实并没有意义,那只是我心中的一个幻觉,她并不代表任何事情.而那辆汽车,也并不比其他汽车高级或者低级,它只是一个汽车 ...

人生,有一种人走茶凉,也有一种人海沧桑,对了,错了,总有很多失去,好了,坏了,总有很多无奈. 人没钱了,是非好歹,总有错,人有钱了,夸自己的人很多,一辈子,总有一份逗留,也有一份仓促. 季节的人生,一 ...

思念的微笑,是人生的再见,多少的伤感,只是人生的凋零,一个人的微笑,一个人的悲伤,藏着太多的委屈,只是无缘的错,只是错过最后的离别,一个人的情,伤感一个人的错. 离别是一种守候,也是人生的风景,再见的 ...

驴说:离开我你就转不动. 磨说:离开我你就没命. 我喜欢这段话 . 人傻不是毛病,不虚就行: 人精不是问题,不坏就行: 善于利用人没问题,别卸磨杀驴就行: 人穷人富不是问题,懂得付出就行. 谁人背后不 ...

张碧华和蒋六毛的相遇不是偶然,而是一场预谋. 蒋六毛无意中将自己的存折放在杂志中,而被过三爽又无意中扔掉,尽管两个人追着垃圾桶跑了那么多的路,但是过三爽轻轻松松一招就让这个误会给解除了. 凡是存折丢失 ...

太傻呼吸计数