餐桌上的降糖新宠——第六大营养素 / 开普饭

一. 膳食纤维是什么? 膳食纤维是指在小肠中不能被消化吸收,而在大肠中可部分或全部发酵的可食的植物成分.碳水化合物和类似物质的总和.包括多糖.寡糖.纤维素.半纤维素.果胶.树胶.蜡质.木质素等.因为其 ...

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称"血糖",由食用粮食类.砂糖.水果.薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源. 但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱,血液中持续高 ...

血液中葡萄糖的浓度,常常被人们简称血糖,由食用粮食类.砂糖.水果.薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源. 但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病, ...

血液中葡萄糖的浓度,被人们为血糖.血糖呢,是人体活动能量的重要来源.如果持续摄入过多,会导致血液血糖浓度过高,也就很容易发展为糖尿病,甚至引起糖尿病并发症.所以合理膳食,控糖很重要! 今天芹姐为大家介 ...

▼▼▼ 对于糖尿病患者来说,最重要的一件事就是如何控制自己的血糖值.控制血糖值,又和我们的饮食离不开.天然的"二甲双胍"被找到了,餐桌上尽量多吃点,血糖或不升反降! 玉米玉米 ...

1.油炸鸡蛋坏蛋指数﹕★★★★★"增癌变风险". 点评:高温油炸会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞,增加细胞癌变几率;后者会增加体内坏胆固醇,加 ...

育邻梦 2021年5月6日,李克强总理在国务院常务会议上再一次强调:"要进一步促进粮食生产稳定发展,切实提高粮食安全保障能力.保障好中国14亿人的粮食安全,就是对世界巨大的贡献.保障粮食安全 ...

前天图片饮料.炸鸡.糖果一直都是孩子们的最爱,我家的娃也一样,每次吃炸鸡都吃得不亦乐乎. 但前阵子的一条新闻可把我给吓坏了! 一个12岁的小孩,竟然患上了痛风! 就在前几天,南方科技大学医院接诊了 ...

有一种神奇的野菜,全国各地都有,田野里,马路边,庭院里,但凡有阳光的地方都会有它娇小的身影.每到春天的时候老百姓喜欢挖来,当作餐桌上的美食,味道酸酸的,口感嫩嫩的滑滑的. 这种神奇的野菜神奇之 ...

导读:曾被认定早已灭绝,"死而复活"后成餐桌上一道小菜,百多元1斤我国的饮食文化博大精深,并且古人非常的聪明智慧,发现了不少美味又有营养的食物,这方面还真的要佩服古人的智慧.即便 ...

餐桌上的降糖新宠——第六大营养素