对于古人来说，睡觉是多么讲究的一件事？ / 开普饭

非药物治疗(养生) 1.养成良好的睡眠习惯与规律首先做到睡前"五不": (1)不过饱: 中医讲"胃不和则寝不安",因为晚上人要休息,脾胃也需要休息 ...

睡觉打鼾是司空见惯的事,但近几年却越来越引起了人们的重视.一般来说,白天身体的问题人们很容易被发现,但晚上睡觉的问题往往会被人们所忽视.一夜呼噜连连,旁人还以为打鼾是睡觉香,白天太累,故而觉得是一种好 ...

在日本甲级战犯里面,土肥原贤二是一个很特殊的人物,他虽然很少带兵打仗,但犯下的罪行,却丝毫不比东条英机.松井石根.坂垣征四郎等人少. 土肥原贤二以"老谋深算"著称,堪称日本第一阴谋 ...

夏天睡觉前一定要做这件事--喝水.可惜很多人都不会喝,或者喝错了!今天夕阳好的编辑们就告诉大家:每天的最后一杯水,你得这么喝! 四类人,睡前应喝水睡前的口渴现象,是来源于大脑的生物钟对神经的刺激. ...

有很多女性是非常怕冷的,而且她们的腹部经常会表现出一种疼痛的现象,用手触摸感觉腹部是非常冰凉的,其实,这些都是宫寒的一种表现,当女性宫寒比较严重时,会导致月经不调,甚至导致不孕不育.对于宫寒的女性来说 ...

离职近一年了,去年此刻,正心心念念琢磨个自认为比较拽的方式,和曾经的女魔头来个意义非凡的道别.所以无论多么精心策划的方式和内容,都不如冷不丁跑到她跟前,狠狠的把项目报表扔到她脸上,来一句:老娘我不干了 ...

睡觉,称得上是"最好的身体放松方式". 美国哈佛大学的研究发现,人在深睡眠时,身体各种生命活动降低,血压下降.心跳减慢,此时心率比清醒时低10~30次.辛劳了一天的心脏才能得到充分 ...

人的一生是有百分之三十的时间是睡眠中度过的.睡眠是我们每个人所必须拥有的,因此养成良好的睡眠习惯是开启美好一天的基础. 睡觉可以让身体得到放松和休整,对于我们人来说,睡眠的好坏和身体健康是息息相关的. ...

在以往,眼镜只是我们用作保护或辅助眼睛观察的工具,例如抵挡强光照射的墨镜,辅助观察的近视镜.老花镜.但如今,随着智能穿戴式技术的发展,传统的眼镜开始与智能穿戴技术相互融合,使用功能也在不断拓展,比如今 ...

对于古人来说，睡觉是多么讲究的一件事？