要想走好太极步，光练基本功是不够，更要特别注意这些 / 开普饭

一个人太极打得好不好,首先看的是脚下的步法.步法在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要准更要稳,上盘才不会晃. ...

功夫是练出来的,不管练的目标是技击还是健身,不下功夫练习,就什么都没有.练是最基本的,只有练才能练一日有一日之功效,"日积月累,水到渠成". ------------------- ...

学好太极,光练是不够的,还要注意这一个字太极那些事已关注昨天14:33 功夫是练出来的,不管练的目标是技击还是健身,不下功夫练习,就什么都没有.练是最基本的,只有练才能练一日有一日之功效,&qu ...

杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 我的恩师林墨根先生说:"猫行步是体现腰胯带领四肢的虚实运动,通过练习猫行步能增长 ...

太极那些事2021-03-23 05:05大图模式杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行."我的恩师林墨根先生说:"猫行步是 ...

太极拳的步法称为"太极步",人们常形象地将其比喻为"猫步",如同猫或老虎走近猎物时的走法."运劲如抽丝,迈步如猫行".猫步有什么特点呢?为什 ...

太极拳的步法被称为"太极步",常被比作"猫走",就像猫或老虎接近猎物一样太极拳要求动作要冷静.灵活.轻盈.协调.均匀.连贯.柔软.缓慢等.走秀可以充分体现这 ...

陈长兴<太极参十大要论·步法>曰:"步者,乃一身之根基,运动之枢纽也."许多朋友练拳多年,总感觉功夫不上身,收效不大,其中很大一部分原因是步法练习不到位造成的.太极拳的 ...

陈长兴<太极参十大要论 · 步法>曰:"步者,乃一身之根基,运动之枢纽也."许多朋友练拳多年,总感觉功夫不上身,收效不大,其中很大一部分原因是步法练习不到位造成的.太极 ...

要想走好太极步，光练基本功是不够，更要特别注意这些