自由泳划臂要用上身体力量，怎么用？ 2024-08-03 05:31:35 赞 (0) 相关推荐 蝶泳原来这么简单，入门要诀慢划快打 一提起蝶泳,第一反应就是难学,费劲,不实用.其实,蝶泳没有想象的那么难学,特别是已经掌握自由泳和蛙泳的泳友,蝶泳的学习只需要一点技巧就可以轻松入门了,下面介绍具体的入门经验. 1.蝶泳的划水 蝶泳的抱 ... 击球无法用上身体力量？小威教练给你改进方法 击球无法用上身体力量？小威教练给你改进方法 手部在前面引导，发球时才能用上身体力量！小威教练的建议 手部在前面引导，发球时才能用上身体力量！小威教练的建议 小威教练：如何才能用上身体力量，脚尖方向是关键 小威教练：如何才能用上身体力量，脚尖方向是关键 自由泳划臂和送肩技巧 展开 自由泳划臂动作的关键要素 很多游泳者对自己的划水动作仅仅停留在思考的阶段. 而另一些人则对这个问题进行了深入的研究,继而发现在一大堆不同的建议面前他们变得十分迷惑:手是否应该S 形划水?是否应划至身体下方?应该使用哪种类型的移 ... 自由泳划臂的新老技术，你到底该学啥？ 当我们还在研究S划臂怎么那么难练的时候,基层的少体校游泳队已在开始直划新技术的教育了! 那么,所谓的老技术新技术的分歧在哪儿呢?说到底就是从减小阻力寻找发展空间,我们经常提到的[高肘抱水], [近体直 ... 自由泳划臂与呼吸配合视频讲解 练习划臂时,注意三个要点: 1.手部对水的形状 有些人认为要五指完全结结实实完全并拢绷直,其实没必要,要做到尽量放松,只要对水面积为最大就好. 2.高肘抱水推水 高肘能抱到更多的静水,保证以最大迎水面 ... 手部打开、用上身体的力量！小威教练接快速一发的秘诀 手部打开、用上身体的力量！小威教练接快速一发的秘诀 高手细节：自由泳手臂位置与划臂 游泳装备选购点此进 游泳装备选购点此进 展开
