心理舒适区的两面作用 / 开普饭

据日本媒体报道,"钻石公主号"邮轮停泊在日本横滨港接受隔离观察,2月16日单日新增70名新冠肺炎确诊病例,至今已累计确诊病例355名.目前,日本已成为除中国外感染情况最重.确诊人数 ...

随着国内疫情的逐渐好转,部分企业陆续开始复产复工.但是疫情还没有完全结束,在没有疫苗的情况下,人们还不能放松警惕,这个情况可能会持续一年左右,势必会对员工的工作心态产生或多或少的影响.下面笔者将就&q ...

被隔离的期限目前还不明朗,作为父母,上有工作压力,下有孩子的烦恼,如何调整心态,值得思考. 我让九儿把自己的杯子放好,她说我放地下.我说我们的杯子都放在茶几上,你的放在地下.我把放地下的东西当垃圾收走 ...

新冠疫情的爆发对大家的生活造成了严重影响,既有生理上的潜在威胁,也有心理上的巨大冲击.其中,普遍出现的情绪包括焦虑和恐慌.而每个人对不确定状态的耐受度和焦虑倾向都会影响到这段时间的心理状态.一般来讲, ...

对于此时的南京人而言,恐怕多多少少都有些郁闷. 南京疫情形势严峻,从发现本土确诊,再到扩散南京以外地区:从机场工作人员,再到其他地点行其他行业,再到全国多省市陆续出现南京关联病例:从小区严格监控,再到 ...

集结众力,护航星宝成长,<星宝蓝书包孤独症公益项目>特别策划#专家在行动#大型线上科普活动. 我们将围绕疫情应对方法.家庭干预策略.如何延续训练效果等内容给出专业指导建议,开启科普专栏,让 ...

人一旦习惯了一种生活状态或生活模式之后就很难做出改变.以前在家带娃,不需要跟太多人接触,习惯与孩子在一起简单快乐的生活.后来孩子上学需要出来工作,竟然有点害怕面试,害怕与人接触,害怕面对陌生的人与环境 ...

焦虑来源于对未来不确定性的恐惧,焦虑是无法避免的.焦虑赋予我们的是专注力,没有焦虑我们就不可能做到有的放矢,善用焦虑的人过的都是开挂的人生. 我们已不习惯抽换掉一些我们熟悉的东西,离开 ...

觉醒的父母导师班践行班开始了,我还没有调整好我自己去践行,因为我有恐惧.上课回到家瞬间就被打回原形,课堂上我是自由的,我可以做我自己,随意在本我和超我两者间自由切换,回到家中我又有了很多身份,标签,又 ...

本文大概 3314字阅读需要 7分钟电影<1942>里面老爷说:"拴住,到了山西,你还跟我,别看我现在倒了,但是我知道怎么还能挣到钱,我还能起来,你大爷我还是东家." ...

俗语有道:十指有长短.不同性格的人,命运也会不一样.生活中这样的例子比比皆是. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片大学的时候,我们一个寝室四个人.毕业多年后,有人乐于安稳,在小城市,好好的相夫教子.也有 ...

许多人都有过这种体验,一些事情,看起来简单做起来难,更难的是要长期坚持下去,比如少玩手机多看书.这里面一个主要原因在于,每个人都有自己的心理舒适区,它会阻碍我们改变行动. 心理舒适区说的是我们应对外部 ...

我们都知道,想让自己获得进步,实现自己想要的目标,都需要踏出舒适区. 但回想一下,当你有了目标,准备要行动之际,你会不会突然间心理产生一种恐惧感,阻碍你的前进呢? 这种情况,在我们生活当中随时可见. ...

面对学生作业的问题,人们常常关注教师布置作业量的多少或学生完成作业负担的轻重问题,却很少关注教师在布置作业过程中存在的深层次问题.从这个角度来看,3月15日<中国青年报>教育圆桌版刊登的余 ...

温凌胜,郑州外国语学校2015届毕业生.高中毕业保送至浙江大学竺可桢学院,就读食品科学与工程.英语双学位.2019年出国留学,就读哥伦比亚大学公共卫生硕士(流行病学方向),即将毕业,预计留校工作,研究 ...

心理舒适区的两面作用