离开心理舒适区，给生命更多种可能 / 开普饭

我的很多咨客是"完美主义者",他们对别人要求严格,对自己要求更加苛刻,究其背后的原因,他们多半经历了这样的童年: 整天生活在打骂.冷漠.否定.缺失爱中,或是那种"有条件的 ...

作者 / Jessica Wright 编辑 / 嗨脑仁孤独症谱系上的许多孩子无法告诉医生他们的感受或想法,他们可能会患有异常的恐惧症,例如害怕条纹沙发等. 美国费城A.J. Drexel自闭症研究 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 焦虑的起因是内心的而不是外界,是对某个模糊,遥远,不可辨识的危险的反应.-<心理医生为什么没有告诉我> ...

采访人:郑立寒采访对象:心理咨询师黄丽采访黄丽老师,我的收获特别多,也更加让我确定,把采访这条路走下去. 特别感谢黄丽老师的真诚,她聊到职场上走过的弯路,也聊到采访时的紧张,尤其是后面讲到生命的 ...

让孩子长成他要长成的样子,而不是我期待的样子,让孩子去完成他自己的梦想和使命,在我对不确定性和风险产生恐惧时,选择勇敢坚定地支持.支持!像相信自己一样相信孩子!

觉醒的父母导师班践行班开始了,我还没有调整好我自己去践行,因为我有恐惧.上课回到家瞬间就被打回原形,课堂上我是自由的,我可以做我自己,随意在本我和超我两者间自由切换,回到家中我又有了很多身份,标签,又 ...

"无友不如己者",是提醒年轻人勇敢地离开交友舒适区,突破原有认知,迈向"苟日新,日日新,又日新"的人生境界. 我有个学生,读了<论语>之后非常推崇孔 ...

一.什么是舒适区.学习区.恐慌区? 我们活在世界上,都有自己在心理上感到舒适的范围和区域,这个区域,简称舒适区.它起着调节我们行为的作用. 在舒适区之外,是学习区.在学习区,由于具有一定的挑战性,我们 ...

人一旦习惯了一种生活状态或生活模式之后就很难做出改变.以前在家带娃,不需要跟太多人接触,习惯与孩子在一起简单快乐的生活.后来孩子上学需要出来工作,竟然有点害怕面试,害怕与人接触,害怕面对陌生的人与环境 ...

本文大概 3314字阅读需要 7分钟电影<1942>里面老爷说:"拴住,到了山西,你还跟我,别看我现在倒了,但是我知道怎么还能挣到钱,我还能起来,你大爷我还是东家." ...

俗语有道:十指有长短.不同性格的人,命运也会不一样.生活中这样的例子比比皆是. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片大学的时候,我们一个寝室四个人.毕业多年后,有人乐于安稳,在小城市,好好的相夫教子.也有 ...

许多人都有过这种体验,一些事情,看起来简单做起来难,更难的是要长期坚持下去,比如少玩手机多看书.这里面一个主要原因在于,每个人都有自己的心理舒适区,它会阻碍我们改变行动. 心理舒适区说的是我们应对外部 ...

舒适区♪Creative coffee为什么改变这么难呢?因为我们的旧经验根深蒂固.旧经验为什么会那么牢固呢?这是因为一个最重要的心理机制--心理舒适区.心理舒适区这个词,你一定听过.平时我们常说,要 ...

很多资料,别人几句话就讲明白了,而有些人非要扯上几个小时卖课程.收集别人大v的资料99打包卖. 人只有关系到自己切身利益的时候才会改变,才会低头认错,要不就是有足够的钱权或社会地位.人总要去适应这个社 ...

离开心理舒适区，给生命更多种可能