徐文兵：人总吃新鲜奇特的东西，就会耗损元气！ / 开普饭

每日一句: 成长是一场和自己的比赛,不要担心别人会做得比你好,你只需要每天都做得比前一天好就可以了. 食物可以补现在有很多人会问:食补可不可以呢? 其实食物是最好的一种补,食物本身就是补的,那么什么 ...

修行居要吃就吃常食--本地出产的食物前面讲到了我们的饮食应该遵循的一个原则是应季而食,另外,<素问·异法方宜论>里谈到,饮食还要讲究应地而食. 所谓应地而食,就是"一方水土养 ...

文章来源:徐文兵<饮食滋味> 要吃就吃常食--本地出产的食物前面讲到了我们的饮食应该遵循的一个原则是应季而食,另外,<素问·异法方宜论>里谈到,饮食还要讲究应地而食. 所谓应 ...

修行知识修行人第一订阅号传播上古智慧.灵性与科学.修行.养生.生活公众号修行人第一订阅号传播上古智慧.灵性与科学.修行.养生.生活喜欢修行的朋友可以扫描下方二维码,添加客服微信邀请你进 ...

上次学习的主题,是人人都关心的「肥胖」(字里藏医:徐文兵--减重的第一步,是先了解自己身体的属性).现代人以为肥胖就是形容脂肪多的,但是在古代不是这样,「肥」恰恰是形容肌肉丰满.体形大.皮革充盈的人, ...

核桃在我国有多年栽培历史,很多地方都产,主要分布在四川.云南.山西.河北.新疆等地,品种多样,是人们经常吃的坚果之一,营养价值丰富. 核桃含有脂肪.碳水化合物.蛋白质等营养物质,能够帮助人们改善疲劳, ...

长寿村的人天天吃的竟是这东西一.长寿村的人天天吃的竟是这东西.有调查显示,在斐济,居民们还将杏加工成杏肉干.杏仁,作为日常零食食用.而喜马拉雅山东南麓的长寿村里,人们也常常食用杏肉干.杏仁,并且,杏 ...

(4).孕妇不能吃杏.孕妇吃杏有滑胎的危险. (5).产妇最好不吃.产妇食用杏后,可能会引起上火.腹部不适等症状. (6).未成熟的杏不可食用.发青的黄杏,未成熟的有毒,不可食用,吃了会产生腹部不适的 ...

三.长寿的关键在早晨,只是你做对了吗?!长寿的关键竟是晨起做了6件事! [1].赖床.起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟.很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都 ...

[7].温热:不要太热,也不能太凉,最好是温水,温度接近于室温.长寿的关键在早晨,只是你做对了吗?! [8].排晨便.早起排泄,这个好习惯一经养成,你会终身受益.食物在我们睡眠的过程中,一直呆在身体里 ...

徐文兵：人总吃新鲜奇特的东西，就会耗损元气！