打坐歌[南宋张三丰创作的诗歌]

张三丰（1247年四月初九日（5月15日）子时或1248年－?）  ，名通，又名金、全一、君宝、思廉、玄素、玄化、三仹、三峰，字君实、铉一、蹋仙、居宝、昆阳，号三丰子、玄玄子，世称“隐仙”；因其平时不修边幅，又称“张邋遢”；辽东懿州（今辽宁省阜新市彰武县西南或蒙古族自治县塔营子乡）人，一说辽东懿州望平县（今辽宁省锦州市黑山县姜屯镇）人  ，宋末元初至明永乐（一说明天顺年间或清雍正年间）时期显世道教学者、武术家、书法家、思想家、丹道学家，中国道教全真道武当派、三丰派开山祖师。明代皇帝朱元璋、朱棣屡屡遣臣访求张三丰，并大兴武当山，敕建遇真宫拜候，终未如愿。《二十四史》中，很少有道士不以被皇帝诏见为荣，而张三丰却不忘初心，隐而不见，富贵尊荣不动其心。   

张三丰在丹道上，完成炼虚合道修持，形神俱妙  。14岁考取文武状元，18岁担任元朝博陵县令，（1280年）辞官出家修道，拜火龙真人为师。历代统治者对张三丰尊崇有加  。元惠宗敕封“忠孝神仙”；明成祖敕封“犹龙六祖隐仙寓化虚微普度天尊”；明英宗赐号“通微显化真人”；明宪宗特封号为“韬光尚志真仙”；明世宗赠封他为“清虚元妙真君”；明熹宗封号“飞龙显化宏仁济世真君”。

打坐歌