水煮西兰花怎么做 吃水煮西兰花的功效与好处
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西兰花怎么做好吃,西兰花家常做法大全
西兰花的热量非常的低,适合减肥人群食用,营养丰富,可促进生长.维持牙齿及骨骼正常.保护视力.提高记忆力. 凉拌西兰花 1.准备食材:西兰花.胡萝卜.黑木耳.鸡精.小葱. 2.西兰花掰成小朵,用盐水浸泡 ...
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早餐别吃水煮蛋了,试试这样做,比水煮荷包都好吃,做法还超简单
记得在我小时候,如果有人生病了,或者家里有孕妇,都会做一款糖水煮荷包蛋来滋补身体.这种鸡蛋比普通的带壳水煮鸡蛋,体积要大一点,但是形态还是保持鸡蛋的基本状态.但会让你看着更加顺滑柔和,加上甜蜜的糖水, ...
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水煮荷包蛋这样做,不粘锅不起沫,个个完整好看,一锅煮十个都行
中国人的早餐,其实可以很简单,豆浆油条.包子小米粥--,与此同时,很多人还会再搭配上一颗鸡蛋,或是煮的茶叶蛋,或是煎的荷包蛋,还有就是我们今天要说的--水煮荷包蛋. 鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种营养物 ...
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【煮炒】咖喱麦豆菁华西兰花
[咖喱麦豆菁华西兰花] 1.洗净的西兰花,上火抄一下,过凉水后放在盘儿里.几片胡萝卜切成斜刀大片,锅里煮熟过凉水后放在盘儿里.木耳少许改刀. 2.煮好的麦豆菁华一大块改刀,斜着切4-6片. 3.锅热后 ...
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【煎 焯 煮】姜汁铁板豆腐 胡萝卜西兰花
姜汁铁板豆腐 图片 食材:南豆腐350克.胡萝卜50克.西兰花100克.姜蓉1大匙.玉米淀粉20克. 调料:生抽2大匙.砂糖2小匙.素蚝油1/2大匙.料酒1大匙.高汤1/3杯.玉米淀粉2小匙.清水3大 ...
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