系统脱敏法：有效应对孩子的焦虑情绪 / 开普饭

咨询室里来了一个男生,他怯怯的将他的故事和顾虑小心的说给我听: "我叫王鹏,是一名职场新人.在大家看来我的简历无疑是非常抓人眼球的:毕业于名牌大学,成绩优异,保送研究生.不论是领导还是同事, ...

难忘的户外研学世茂实验小学四年级朱宸辉今天,是一个特别的日子,因为我要参加"北四虞山书院户外研学",这可是韦老师送给我的暑期礼物. 一到曾赵园,老师就带我参观了"曾 ...

期末阶段如何应对孩子的焦虑情绪文/蔡朝阳这几天,我接到的家长的私人的短信求助,显著的比学期中段要多.原因其实很简单,就是临近期末了,孩子的作业一下子多起来,老师施加给家长和孩子的压力也大起来.我把 ...

Your Child Deserves the Best Home Education 文|晨晓言最近心血来潮剪去长发,理了一个干练的职场短发造型.女儿刚上一年级,为了早上能多睡10分钟,也为了跟我 ...

每日一道中考题一年一度的期末考试正式拉开了帷幕,几家欢喜几家愁.相信这个时候,紧张的不止是学生,作为家长的你,心情也是焦虑不安,五味陈杂. 那么考试前该如何给孩子沟通,去缓解孩子的这种焦虑情绪呢? ...

要说到如今最火的话题,莫过于教育,尤其是在<小舍得>火热播出后,全民都将视线聚焦在"鸡娃"的培养上,很多粉丝一直在互联网上呼吁:要禁播这部影视剧,其实,在孩子教育过程中 ...

西西 " 最近,有家长总问我: 家长孩子长时间沉默发呆,对任何事情都没兴趣: 孩子脾气冲,一言不合就怼父母:顶撞老师: 孩子食欲下降,失眠,还出现自伤自残的行为,甚至有厌世想法: .. ...

作者/诺妈首发:诺妈家有男宝(aihuagushi) 暑假还未结束,幼儿园还未开园, 宝妈群里却热议起了关于孩子上幼儿园的各种大小事,妈妈们的担心,忧虑,期待,甚至失落尽显无疑. 睿睿妈最近很焦虑, ...

孩子入园有入园焦虑是很正常的一种情绪行为反应.但过度焦虑,对孩子不好,对父母也不好.孩子入园焦虑时,父母可采取以下6种策略来缓解孩子的入团焦虑. 1.避免家长孩子入园焦虑的传染家长要克服自己的焦躁情 ...

<全脑教养法>一直是我非常喜欢的一本育儿书.作者丹尼尔·西格尔将"脑概念"引入父母对孩子的教养当中,希望通过改变父母的养育方式,去影响和改变孩子的思维方式. 这本书给了 ...

之前介绍过焦虑个案,认为焦虑源自工作中担心出错,诱因是被主管提醒过注意角色变化,要从重技术到重管理,但是自身特点导致知道做不到. 由于苛求完美心态,无法承认某些方面如人际沟通就是技不如人,反而陷入工作 ...

系统脱敏法：有效应对孩子的焦虑情绪