健康并不需要10000步 / 开普饭

如果想活得长活得好,就别喝酒! 用数据计算喝多少酒对健康的威胁最低时,结果也是:0!不喝酒,才对健康最好! 研究团队在论文中表示:"喝酒对健康有益,这个多年来被深信的观点,是时候被改写了.本 ...

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<健康之路>肺癌风险测出来

近年来,糖的危害性被大家熟知,抗糖化成为了人们追寻健康生活的热潮. 然而当你认为糖是最厉害的健康杀手时,谁也没有想到,被大家标注为健康的大豆油,却被冠上"星球最差的食物". 油吃少 ...

俗话说,人老腿先老.由于人体三分之二的肌肉都集中在下肢,因此,六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身的力量却只剩下四成.不过,大家也别担心.大量研究发现,任何形式的运动都比久坐要好太多,尤 ...

梦想, 就像一个要走满10000步的目标. 知道了自己想要什么, 便一门心思冲着那个结果去. 我们大多数往往是这样: 走一段路,对比一下结果. 一会儿看看, 一会儿看看, 一会儿再看看-- 心里暗自觉 ...

自从知道锻炼有利于降血糖后,糖友老李就开始培养自己的新爱好:散步,平时的微信运动步数总是一两万. 可两个月下来,餐后还是在11左右,于是他跟说步行降糖行不通.

笔记时间:2020年9月15日农历:庚子年七月二十九笔记地点:通城县城作者微信:Yxdniaoer 糯米条,摄于通城县囤谷园原文约1700字,有删节预计阅读所需时间4分钟今天一整天下雨,从 ...

想必大家都听说过"不是所有的SUV都叫Jeep"这句话了吧,那么Jeep到底有哪方面的硬实力呢? 小白这次有幸被邀请参观广汽菲克WCM长沙工厂,废话少说盘他! 有别于其他品牌的参观 ...

血压计现在已成为每个家庭必备的医用产品,而市场上,各种各样的血压计种类繁多,其中电子血压计因使用方便快捷,更便于高血压患者在家监测血压被更多的家庭选择,但又有很多人问为啥在家量的血压和在医院量的不一样 ...

走路是最好的运动. 健步走不仅可以直接消耗热量,利于有效的控制体重,促进下肢静脉回流:可以保持协调.平衡能力坚持长期走路可以提高人体免疫力.改善内分泌并调节激素水平:还可以有效的预防各种疾病,可以说每 ...

精制米面,一直都是餐桌上主角儿! 好吃.价格不贵,还自带"健康谷物"的光环.任何年龄段人群,都对米饭.面食抱有特别的好感.再好的菜品,如果不配上一碗香喷喷的米饭,绝不是完整的一餐. ...

作者:陈六月公众号:凯叔讲故事(kaishujianggushi) 网上曾经有份调查,问的是---凌晨四点,中国人都在干什么? 在众多评论里,一位母亲的评论火了: 作为母亲,我们见过每一天凌晨四 ...

健康并不需要10000步