水煮蔬菜，维C还剩多少呢？炒菜好还是生吃好，终于说清楚了... / 开普饭

一提起菠菜,大家都认为是补铁补血的好帮手,其实菠菜含铁量跟其他绿叶菜比并不高,而且是植物性铁,吸收率很低,所以菠菜在补铁方面没有什么特长. 不过,菠菜有它独特的营养价值. 菠菜富含叶酸,叶酸对维护神经 ...

三伏天吃黄瓜,通便防癌还补虚!有三高的生吃.出汗多的熟吃原创2021-07-31 12:00·家庭医生杂志大夏天里,一说到"吃瓜",很多人首先都想到西瓜.苦瓜.冬瓜等" ...

别的油都被装在大塑料油桶里,而它却呆在刻有花纹的玻璃瓶里乘凉. 对,说的就是油中贵族橄榄油. 橄榄油也是很多人心目中的"健康食用油".前阵子我们扒网红

2016年,日本管理学家大前研一的<低欲望社会>出版,顾名思义,日本年轻人不贪心,不争取,连谈个恋爱都觉得累人. "低欲望"病毒一般在这个星球上悄悄蔓延,虽然大部分年轻 ...

高考还剩30天,爸妈怎么帮助孩子平稳学习呢? 今天是5月7号,还有一个月孩子们就要上考场了. 作为爹娘很想帮助孩子顺利度过这个关键月, 但是自己又不知道怎么和孩子交流沟通. 我的建议是: 1.不要惹孩 ...

胰岛如同海洋上的一座座小岛散布于整个胰腺中,体积只占胰腺总体积的1%-2%,然而却是调控身体能量代谢.维持血糖稳定最核心的部位. 胰岛中有α(阿尔法)细胞和β(贝塔)细胞,α细胞分泌胰高血糖素使血糖升 ...

小编直言: 这篇文章读起来并不轻松,有一些[不正确]但却是[现实]的东西. "宁拆十座庙,不拆一桩婚",这是中国人骨子里公认的大道理:婚姻是"上帝配合的,人不可分开&qu ...

几个小朋友在楼下玩,跑来跑去的满身大汗.其中一位宝妈让她女儿回家喝水去,那小朋友说:"我不要开水,我要喝果汁."宝妈回答说去:"好吧,好吧,跟我回家,我给你榨苹果汁.&q ...

<你的2016年,还剩72天> 离2016结束,还有72天,怎么办? 你只是看起来很关心你的时间而已 2017年语文大纲真的变了吗? 你想的比说的多,说的比做的多,赶紧行动吧. 2016年 ...

水煮蔬菜，维C还剩多少呢？炒菜好还是生吃好，终于说清楚了...