春天多给孩子吃它，清热去火还排毒，这样做比炒的还好吃 / 开普饭

芝麻酱不但味美,而且有很高的营养价值,尤其是钙.铁.卵磷脂和蛋白质含量都非常丰富.经常吃芝麻酱还可以增加皮肤的弹性,并且还可以减缓人体的细胞衰老以及保持住肌肤的健康和柔嫩. 食材用料茄子1个.大蒜5 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

夏天到了,容易上火,苦瓜是天然的"灭火器",炎热的夏天多吃点苦瓜能够很好的败火.苦瓜性寒,味苦,具有清热祛暑.养颜嫩肤.降血糖等功效,自带的独特清香也是其最大的魅力之一,但大部分人 ...

金秋时节,海鲜大量上市,螃蟹.虾子等成为了很多居民餐桌上的"主角".今天,豆苗子要推荐的是一种贝类海鲜,它被誉为"海味之冠"."海洋软黄金" ...

疫情后的第一个五一长假,我们全家一起回了一趟老家,晚上在餐桌上,竟然吃到了小时候的野菜,家里人的做法是沾着酱吃的,吃起来味道好极了,相信很多朋友应该都吃过这种菜,这种菜在农村的地边,或者路边随处可见, ...

俗话说"春食野,夏吃苦",春天正是适合吃野菜的季节.野菜水分含量少,营养物质含量多,而且美味可口,相信不少朋友都有过春季在田间.郊外挖野菜的经历. 很多绿油油.鲜嫩嫩的野菜含有丰富 ...

苦瓜是夏季餐桌必不可少的好蔬菜,苦瓜中的苦瓜素被誉为"脂肪杀手",对减肥瘦身的人来说是个不错的选择.同时,苦瓜具有清火明目的作用,在炎热的夏季更适合多吃一点.今天就跟大家分享一道苦 ...

夏天正是吃瓜好时节.这个季节天气炎热,再加上多雨潮湿的天气,不仅会出现暑热而且湿气也会加重,因此从饮食上来说应该增加祛湿解热的食材,这样才能起到夏季养生的效果. 家里有孩子的家庭更要增加一些瓜类蔬菜的 ...

7月份是一年中气温最高的月份,且南方地区多伴有潮湿.闷热感,因此遇到高温天气时,应尽量避免在室外进行剧烈活动,外出时请戴好遮阳帽.太阳镜和太阳伞等.平时保证充足睡眠,多喝水,多吃水果和蔬菜.如遇高温, ...

常吃绿豆好处多多,孩子经常吃,清热降火补足钙,牛奶靠边站! 1.绿豆含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素B.维生素B 2.胡萝卜素.烟酸.叶酸.钙.磷.铁等. 2.绿豆具有显著的降脂作用,可促进胆固醇 ...

春天多给孩子吃它，清热去火还排毒，这样做比炒的还好吃