美食分享:家常小炒肉、胡萝卜藕片、番茄炖黑鱼、风味小炒肉

家常小炒肉

食材:带皮猪肉200克,红尖椒20克,青尖椒30克,蒜苗20克,食盐1小匙,酱油1小匙,鸡精少许,料酒2小匙,白糖1/2小匙

做法:

1、将猪肉洗净,切成薄片,青红尖椒斜切成圈,蒜苗斜切成片。

2、锅烧热,放少量的油,下入猪肉,大火快速炒至肉片出油。

3、然后淋入料酒炒匀,放入酱油炒匀上色,再放入青红椒炒匀。

4、差不多都炒熟了,再放盐、鸡精、白糖调味炒匀。

5、最后下入蒜苗翻炒一分钟即可出锅装盘开吃。

胡萝卜藕片

食材:香干、藕、胡萝卜、橄榄油、盐、鸡精、葱

做法:

1、先把食材都切成片;

2、起锅烧油,下胡萝卜煸炒,放入藕片,接着就放香干,再大火翻炒一会;

3、加四分之一碗的水,继续大火到汁水块收干;

4、加入鸡精就可以出锅了,撒上点香葱更加提味。

番茄炖黑鱼

做法

1、猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用;

2、黑鱼去鳞和内脏后洗净,切去头和尾,其余切成薄片;

3、切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用;

4、腌制的时候,番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用;

5、炒锅烧热,倒入适量的油热后,爆香姜蒜末,放入鱼片略煎一会儿出锅;

6、炒锅烧热倒入少许油,放入番茄小块,炒至糊状,加番茄沙司炒红,加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻,出锅,撒上葱花即可。

风味小炒肉

食材:五花肉、尖椒、洋葱、胡萝卜、植物油、盐、鸡精、白糖、料酒、酱油

做法:

1、猪五花肉洗净,切薄片;洋葱、尖椒、胡萝卜均洗净,切成丝。

2、炒锅中放油烧热,放入肉片,炒至肉片变色、肥脂呈透明后,捞出沥油备用。

3、锅留底油烧热,放洋葱丝爆香,再放胡萝卜丝、尖椒丝、五花肉片煸炒,调入料酒、酱油、白糖、盐、鸡精即可。

关注我,每天和大家分享,健康营养的美食。

(0)

相关推荐