每天按一按能够起到明目，缓解眼睛疲劳的作用 / 开普饭

腕掌外侧痛,多病在手少阴心经,可以针灸神门穴.同名相求,同取足少阴肾经的太溪.照海两穴效果比较好. 针灸之前,先松解一下肩肘,疗效会更加持久. [神门] [归经]:神门是手少阴心经的输穴.原穴,五行属 ...

照海.照,照射也.海,大水也.该穴名意指肾经经水在此大量蒸发.本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名.那么,照海在 ...

那么,究竟是哪几个穴位呢?下面,大家一起来看一下吧! 1.申脉穴坐落于外踝直正下方凹痕中,在腓骨长度肌腱上边. 2.照海穴照海穴位于内踝尖直下1寸,或于内踝下缘正中凹陷处取穴. 3.后溪穴后溪穴 ...

眼睛不舒服对情绪方面的影响是非常大的,当眼睛疲劳出现干涩疼痛症状,就没有办法很好的集中精力在自己的工作以及学习上面,对日常生活造成一定影响,积极处理就很重要.下面就来看一下长时间看电脑眼睛很累怎么办? ...

按摩五个穴位帮助上班族缓解眼睛疲劳一.按摩晴明穴要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了,对于学生来说,每天必做的眼保健操,其中在第二节所做的挤按晴明穴,在按摩晴明穴的时候是能够很好的保 ...

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平常看电脑,看手机眼睛干涩,可以观看下面这个视频. 眼睛盯紧绿点,对缓解眼睛疲劳,保养眼睛有好处. 建议收藏,每天看看. 双眼发干:430·720·160

此方法,不受时间.地域.环境等方面的影响,可以随时随地的练习.而且,简单实用,立竿见影. 具体操作如下: 首先,身体放松,排除杂念.然后双手相对,快速搓热(有发烫的感觉).之后,将双手捂在双眼上. 提 ...

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