脊柱歌
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《我们的脊柱》 第二节 告诉您脊柱的特点,以及最容易劳损和损伤的部位。
接下来让我们来看看脊柱到底长成什么样子,颈胸腰骶全是椎啊! 在这张图向我们展示了全脊柱的椎骨和椎间盘.仔细地朋友从上到下数一数,咦?为什么只能数出25块骨头?不是说脊柱由33块椎骨组成吗?其实是这样, ...
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小林整骨—常见问题调理思路
常见问题调理思路 调理思路:一般先找本位,即哪疼找哪,评估相关骨关节与肌肉,并进行初步的调理,再找上下左右比邻的骨关节,大方向的肌肉力线,进一步的调理以稳固疗效.神经的问题(手脚麻木.坐骨神经痛等等) ...
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脊柱错位诊断歌
脊柱错位诊断歌 坐卧站立不端正, 脊椎偏向一边倾, 一三五椎难前后, 二四六椎弯曲痛, 唯有椎二难旋转, 数椎有病柱先变, 腰一有病前弯难, 腰二病难左右弯, 腰三左右难转动, 腰五不敢向后弯, 前 ...
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脊柱相关病歌
颈腰椎病定歌 一三七颈难前后,二五六椎侧弯难. 唯有颈二旋转难,颈椎有病垂先变, 腰一有病前弯难,腰二病难左右弯. 腰三左右难转动,腰五不敢往后弯 前后左右都难动.必是腰四病无疑. 颈椎 四牙三耳二睡 ...
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脊柱定位歌
按摩.针灸.艾灸时经常用到穴位定位 ,把督脉上的定位歌抄录如下: 摸不到的是颈一,能摸到的是颈二,能转动的是颈七,中间一节是颈四: 肩胛内侧最突点水平连线是胸四, 肩胛最下端水平连线是胸七, 第十二肋 ...
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人的脊柱长得都不一样,怎样延伸脊柱怎么可能一样?
脊柱的延伸在身体的觉知上有两个关键点: 一个是脊柱延长的感觉,还有一个是脊柱的弧度要自然. 在我们进一步讲怎样练习去找到这两种感觉之前,我们首先要看看自己脊柱弧线的情况.我们再次回顾一下这个图:就是人 ...
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哪些瑜伽体位可以有效地拉伸脊柱?
我在前面发的一篇文章中(点这里读此文) 讲了我们练习瑜伽要注意脊柱的延伸,所谓脊柱的延伸就是在不失去脊柱原有的弧度的基础上增加脊柱椎体之间的空间.我们在瑜伽体位法的所有练习中都要有这样的意识.但是有几 ...
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立鱼峰,刘三姐传歌成仙的地方
柳州市立鱼峰景区位于柳州市柳江南岸,由鱼峰山.马鞍山两山之间的小龙潭组成,占地面积278公顷,是以刘三姐山歌文化为主,集自然山水.历史.宗教.民俗等多元文化为一体的国家AAA级旅游景区. 我在柳州当兵 ...
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