舌尖红，有心火，舌根白，肾有寒，送你温肾泻火对应方法！

大家好，我是雷师兄。

 01 

 大便干，喝水不解渴 

 是怎么回事？

有个朋友私信我说，自己每天大便干，便秘，总是感觉口渴，喝水还不解渴是怎么回事？

我让他发舌头照片看了一下，舌尖和舌头中部发红，但是舌根部发白，这是怎么回事呢？

这说明肠胃和心肺有热，但是下焦肾阳不足，不能把喝进去的水气化成体内有用的津液，所以肠子里面比较干燥。

那怎么办呢？平时在家可以做点桃李润肠茶喝。

 02 

 桃李润肠茶的用法 

 以及注意事项 

桃仁30个，李仁30个，红糖10块。

把炒制过的桃仁，李仁用料理机打成粉末，分成10份，每份配1块红糖，分别装入10个茶包袋中。每次取1袋，用沸水冲泡，泡20分钟后饮用。

李仁可以润燥，润的是肠道的燥，桃仁可以活血化瘀，润肠通便。红糖在这里除了调口感之外，还可以温肾补充阳气，来帮助肾的气化作用，这样就不会口干了。

这个小茶饮对淤血产生的斑块也有很好的帮助，不过需要注意的是，孕妇一定不要用。

因为李仁是活血的，桃仁更厉害，是破血的，所以孕妇如果有这种大便干的情况，千万不要用哦！

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