武术的特点和价值

武术的主要特点：

（1）内容丰富、形式多祥，从形势来看，套路是武术运动的主要内容，据不完全统计，目前全国有129个拳种流派，这些拳种都具有自身独特的风格。其次，搏击对抗项目有散打、推手、短兵等，这些都是从实战出发的武术运动项目。另外还有围绕强身健体，提高武术技术技能的专项功法及修身养性，调节气息的各种练功方法。

（2）动作具有攻防含义。技击是武术运动的核心，在以套路为主要形式的运动中，其运动规律、动作要领、规格方法、动作路线等，都是依据攻防这一核心来运行的。若武术套路的动作失去攻防含义，其武术的性质就必然会发生根本性变化。

（3）形神兼备，内外合一。由于武术动作具有攻防含义，所以武术运动中习练者，就要有精神勇往的气势与魂魄。演练过程中强调姿势正确，方法清楚、风格突出、动作协调、节奏鲜明、手眼身法步，协调一致。与此同时，武术还要求内外合一，既内三合与外三合，内三合是指心与意合、意与气合、气与力合；外三合是指手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

(4)  民族文化特色鲜明。武术的发展离不开，中华诸子百家文化的营养滋润。习武练武是一个接受民族文化思想的教育过程，从拳种的发生、发展、内容类型到武术的动作术语、拳谱的口诀、门规戒条、行为实践等。

武术的价值：

练武能强身健体早已成了世人的共识，基本功是武术练习之根基，长期不间断的习武活动，可增强人体心血管系统、呼吸系统、神经系统、肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡性等身体机能全面发展 ，具有良好的促进作用。由于动作具有目的性，内外配合，身心相随，上下一致，协调而为，时间久之，长练不止，身体自然强壮。

技击价值：武术提炼于古代的军事战争，技击是其存在与发展的基石，无论何种拳种流派，致力于动作攻防方法的研究是他们共同的使命特征。武术各个动作的运行路线规格要求均有动作的攻防用法所决定。因此，攻防是武术动作规格的依据，是习武之人能够获得防身自卫本领偶遇特殊情况,，能够大胆出击，呈现见义勇为之举的资本。

武术的观赏价值：武术具有自身的特殊美，武术的表演过程也是与观众感情互动的过程，神形兼备的风格美，攻防意识的威武美，精气神释放的气质美，套路千变万化的莫测美，动作刚柔相济的劲道美，各种兵器的精致美……

教育价值：武术的练习过程，是一个接受民族传统文化的教育过程。首先武术的各拳种流派都有自己的门规戒条、五德纪律等。