决定你胃口的不是你的胃，而是肠道微生物 / 开普饭

古人讲:"民以食为天,食以养为先","病从口入","三分治,七分养". 而养生讲究"天人合一".胃肠道是人体与自然界沟通 ...

肠道微生物和大脑是人类肥胖和饮食行为的主要调节因素.在许多方面,肠道微生物甚至比大脑更重要.很显然,是大脑过程最终决定了我们的思想和行为.然而,重要的是,这些过程反过来又受到来自身体其它部位的信号的极 ...

脸色红润,精神状态好,排便顺畅,大便状态不软不硬,这是人体消化功能良好的标志.但现实生活中,有些人经常出现大便稀烂不成形,大便次数增多的情况.这些异常的表现往往提示着身体健康出现了问题. 在昨天的科普 ...

在决定吃什么的时候,你选择的理由是什么?是个人喜好,还是实惠的价格,抑或是是否有利于健康?你是否特别喜欢某种食物,或是完全不能接受另外某种食物呢?在选择食物的时候,你是否想过肠道会参与你的决策?带着这 ...

各国美食 HAVE A NICE TRIP 人生最好的旅行莫过于在一个陌生的地方发现一种久违的感动上海是国际大都市,世界上各种美食这里都能找得到.江南这边的本地美味,哪些最好吃,我们都很熟悉了, ...

要说大众平日里上餐馆就餐,最看重的是什么,那绝对是实惠.下饭!只要满足了这两点,头回客也能变成回头客.今天为大家介绍的菜式,不但味道好,而且每道菜都特下饭!只要客人来了,每人干掉两碗米饭不是问题! 大 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想问个问题,就是最近的三四个月,整个人没有什么胃口.之前以为是得了什么大病,就把该做的检查都做了一遍,发 ...

白菜烩油面筋塞肉材料:大白菜 500克油面筋塞肉10个:油20毫升生抽20毫升盐3克蒜瓣4个葱花少许: 做法 1.白菜切成片后洗净,备好油面筋塞肉:锅内水开后倒入白菜焯水后捞起:备好蒜瓣和葱花: ...

五彩糯米蛋材料:生咸鸭蛋8个糯米80g 火腿肠1根玉米粒适量青豆粒适量盐适量生抽20g 老抽5g 糖5g 料酒5g 水适量锡纸1张胡萝卜1小根做法: 1.糯米提前浸泡三小时以上 2. ...

凉拌芹菜腐竹 1.先把腐竹泡软,大约需要三个小时左右吧! 2.然后把泡软的腐竹切成段 3.放入开水中,烫不到一分钟捞出控水 4.芹菜洗干净,切成段放入开水中焯熟 5.焯熟后的菜要立马投入凉水中拔凉捞出 ...

大酱炒鸡蛋材料:鸡蛋2个葱1根:豆瓣酱1.5大勺水1.5大勺植物油5大勺: 做法 1.备齐原料,大葱剥皮洗净备用: 2.鸡蛋打散,豆瓣酱加1.5大勺清水稀释一下搅匀,便于翻炒: 3.大葱切成大斜 ...

决定你胃口的不是你的胃，而是肠道微生物