【长寿秘诀：健康五法宝】 / 开普饭

我和我的家乡,正在悄悄地变,你的身体也正悄悄被改变.今天是国庆假期的第4天.返回家乡,亲朋好友相聚,其乐融融.我常期盼的两件事.身体健康,赚钱不断.我总是觉得,赚钱要紧,但是身体是革命的本钱,也很要紧 ...

原创|发布:2019-06-02 20:20:23 更新:2019-06-02 20:20:23 已知炎症是导致自身免疫性疾病的根本原因,包括关节炎.1型糖尿病.肠易激综合症和克罗恩氏病等.近日 ...

这是陈艾2019年第 43 篇原创楚: 告诉自己节日已完竟,身体就很听话的按照日常节律:不到7点就醒了过来. 生物钟是生命里的"神奇"之首. 生物钟的自然叫醒是我高中时养成的习惯 ...

国家名老中医陈彤云是该节目的常客,曾多次到节目现场与观众朋友们分享她的养生秘诀.谈到她的年龄,很多人都会感到震惊:虽然已经是将近百岁的高龄,但平滑.细腻的皮肤还是比年轻时好!现在老人除了听力有所下降外 ...

静雯冰宇关注2021-05-06 10:39作为一个寿命相对较长的国家,日本的老年人已经 113 岁了,如何做到健康长寿成为近年来人们讨论的话题.人不能逃避生.老.死,每个人都想长寿.有些事情是可以自 ...

102岁老人的长寿秘诀就是"五不原则" 我前几天去一家养老院看望大妈大爷.这一天刚好又入住一位102岁(生于1918年)的老奶奶.老奶奶眼不花,耳不聋,口齿伶俐,腿脚灵活,满头引发 ...

养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身,补身体了.你补了很多,但都漏掉了.你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里.一般来讲,有五个:眼睛.耳朵.舌头.鼻子.大脑的妄想.现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是 ...

世界上没有长生不老之药,却有延年益寿的秘诀:聊.放.跳.笑.俏.老年人若能加以运用,定会健康长寿. 记住五个字的长寿秘诀 1.聊聊天可宣泄情感,互通信息.通过聊天,可使沉重心情.抑郁情志得以疏解.聊 ...

调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展. 早上五分钟,通七窍.养五脏.祛百病今天就介绍一个方法,只需要早上花上5分钟,就能打通七窍,进而滋养五脏,去除百病! 1 开鼻窍 ...

不胖不瘦:适当减肥可行,盲目节食有害.体重指数应控制在20-25,即体重数(kg)÷身高数平方(m2). 有果有蔬:果蔬不仅富含纤维素.维生素,更重要的是植物雌激素,它可维护女性青春不老. 宁淡勿咸: ...

【长寿秘诀：健康五法宝】