心情不好就想吃吃完心情更不好了 / 开普饭

如何识别和停止情绪性和压力性进食 2019-03-05 15:22 <饮食男女>剧照作者:Melinda Smith, M.A., Jeanne Segal Ph.D., and Rob ...

主播:大宝作者苏珊·阿尔伯斯博士,是美国著名的体重管理专家和心理学家.这本书向读者解释了为什么很多人会陷入情绪性进食,该如何用健康的方式去缓解生活中的压力.这些处理方式,也是一些极其简单易用的瘦身方 ...

如何选择一家好餐厅? 大多数时候,对于一个攻略党来说,通常的做法是翻出来收藏已久的秘籍,细细研究筛选一番,说不定还要打电话向圈内好友大神再咨询请教一番,确保万无一失.选择的标准包括且不仅仅局限于和 ...

许多人羡慕笋笋会做菜,他们觉得这么会做菜的我一定有一个很会做菜的妈妈,其实不是. 我的妈妈其实不怎么会做菜,奶奶说妈妈刚嫁过来的时候什么都不会,后来才慢慢的会做一些简单的饭菜.说来惭愧,奶奶有着一手好 ...

随着社会发展,生活节奏加快,越来越多年轻人因一日三餐不定时定量,从而患上了各种胃部疾病.为此,年轻人们开始着手保养身体的事宜,为贯彻落实新理念,网络上又刮起了一股专属年轻人的朋克养生风.所谓朋克养生, ...

美食名称:鱼翅羹原料:水发鱼翅50克,虾仁150克,金针菇.竹笋丝.香菇丝各25克. 调料:乌醋.味精.白糖.胡椒粉.水淀粉.色拉油各适量. 做法: ①对鱼翅羹这道佳肴感兴趣的朋友,当您开始准备制作 ...

今天生物老师问我,碳水化合物的功能是什么? 显然 "填补内心深不见底的空虚之井" 并不是正确答案.--jeffmyspace 看微博久了,你就会发现哪有什么男女对立,不存在的,我看 ...

肝脏作为人体最重要的器官之一,具有解毒的作用,但特别容易受到损伤,因为肝脏不仅负责解毒,还参与消化,所以如果饮食不正确,会影响肝脏的健康. 肝不好的人可以吃大蒜吗? 吃适量的大蒜对身体很好,但是会影响 ...

西红柿鸡蛋打卤面食材: 西红柿.鸡蛋.黑木耳.香菇.黄花菜.面条,黑木耳.黄花菜.香菇,蒜薹.青椒.葱.蒜各适量. 做法: 1.香菇用热水泡发,蒜要压成蒜泥,鸡蛋打散,加少量盐:西红柿切成小块:黑木 ...

肝脏对身体的重要性不言而喻,不仅是身体不可或缺的器官,而且很脆弱,一不经意就会导致肝脏受伤.而且肝脏除了主要的排毒解毒功能之外,还有消化功能,所以也会受到一些食物的伤害.所以在选择食物时,注意远离一些 ...

香菇蔬菜面疙瘩汤用料普通面粉100g:水发香菇3朵:胡萝卜一小块:青菜适量:虾皮一小撮:盐.鸡精.白胡椒粉.香油少许:清水(泡香菇的水也加进去)适量:鸡蛋一枚做法 1.面粉加泡香菇的水30-40 ...

心情不好就想吃 吃完心情更不好了