是什么操纵了你的价值观？

什么是真正的事实？

今天这篇文章是比较重要的认知升级文章，帮助大家提升自己的认知水平，以及摆脱最常见的认知误区。

有两大类典型的判断模式，一个叫价值判断，一个叫事实判断，如果能够明晰这两个概念，就能够清楚自己在说什么，在想什么。

价值判断是基于某个价值观而对某个事实做出的评价。这个价值观可能是大众流行的，也可能是小众的甚至是自己独有的。

所有的形容词，基本都是价值判断。

比如美和丑。用什么来定义美和丑？瘦，现在比较流行，所以“以瘦为美”就是一个价值判断。

也有很多人脸上打满了玻尿酸，她们认为这样美，也有人认为不美，天然的才是美。

所有价值判断不是事实，而是自己的偏好，或者信念，或者价值观主导的，这样的判断都叫价值判断。

同样，幸福、小气、恶习（昨天一个伙伴提到的词）、渣男渣女、甚至忠诚，都是各种价值判断。

比如对于忠诚，有人定义为肉体出轨是不忠，有人认为精神出轨就是不忠，有人认为暧昧交流就是不忠，还有人认为联系前男友、前女友就是不忠诚。

同样哪怕是肉体，有人认为发生实质性关系才是不忠，有人认为接吻就是不忠，有人认为一起看电影就是不忠。

所以大家可以看到，价值判断有完全千差万别的体系。

每个人都在自己的立场里面评价和要求别人的行为，而在价值判断的层面，永远没有真理可言，有的只是个体不同的价值观和标准。

有人认为好学历是优秀，有人认为赚钱多是优秀，有人认为写书是优秀等等。

太多的事情不胜枚举。然后就因为每个人都坚持自己的价值观，所以造成太多的关系冲突。

好比要彩礼的，会觉得不给这个钱就是不爱，不值得嫁，而给彩礼的一方有另外的价值观，导致双方分手。

教育里面也是一样，孩子的很多行为，被大人定义为不合理。

比如孩子有各种兴趣被认为不求上进，不好好读书，但是在另外一个价值观里面，好奇心是人的天性，反而是挖掘一个人潜能的地方。

如果父母坚持自己的价值观，就可能造成孩子厌学逃学，甚至生病来抵制学习。

说了这么多，绝大多数的问题和痛苦，都来自于当事人对于自己的价值观非常坚持，认为自己看到的就是现实。

价值判断不是事实判断，把价值观价值判断当事实，是普通人最大的认知瓶颈和痛苦来源。

这好比明明地球在旋转，有些人坚持相信地球是不动的，因为他根本感受不到地球在运动。

所以价值判断永远是模糊的，非标准的，可讨论的。而事实就是事实，事实不等于价值判断。

遗憾的是，我们真正知道的事实非常少，我们大脑里都是各种价值判断，也就是各种评价。

我昨天说了，要知道真正的事实是什么，这句话的意思是，对一件事情的事实判断是什么，而不是价值判断。

大部分人没有机会触碰事实，因为被价值判断充填了大脑。

要获得真正的事实，需要清空自己的价值判断，不带评价心的去接近一人和事，去感受，去理解。

这个过程才能获得实相，这才是修行的彼岸。

再举一个例子来帮助大家理解价值判断和事实判断。

比如温度是多少这个事实，温度低不一定就冷，有时候没有风，体感温度就会没有那么冷。

我们不能因为我们感觉到冷（体感温度冷），就认为实际温度真的冷。

理解我们的感受，判断和真实世界是不一样的，愿意在事实的基础上去沟通，协作，这才是解决之道。

一个男人花钱不大方，可能是要存钱买房子，而不是这个人小气，也不是不爱自己。

我只是举一个例子来帮助大家理解价值判断和事实判断的区别。事实判断是，这个人的消费观是什么，而价值判断是这个消费观好和不好。

人不可能取消价值判断，这是因为大家都是凡人。

但是一个人在一定程度上可以走向事实判断，理解真正的事实，就是成为那么少数可以不被各种情绪和念头控制的生物的解决之道。