UC头条：这三个时辰一定要好好睡觉, 养好肝、胆、肺! / 开普饭

睡眠应该顺应自然规律,只有按时睡眠,才能调养精.气.神,远离疾病,身体健康.但是,现如今,熬夜已经成为了一种常见的现象. 这是一种严重危害人体的不良习惯,会降低工作效率,严重还可猝死.因此,若要养好身 ...

[这3个时辰一定要睡觉,否则一身病] 1.子时(23:00-1:00) 人们常说子时胆经当令,胆气的生发决定了其他11个脏气,子时好好睡觉是养胆的关键,如果胆气能生发起来,人体就会很健康. 很多年轻人 ...

中医经典<黄帝内经>中提出了著名的"子午流注"学说,这也是现代医学中时间医学的原型.子午流注理论,是将一天24小时划分为十二个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运 ...

中医说养生要求人每天按照人体的本性去做事,什么时候就做什么时候的事,所以睡眠也有自己的时间.按时睡觉,可以调理精气.精神.精神,让人体远离疾病.要想修炼自己的精气.精神.精神,就必须保证这三个小时有充 ...

睡觉应该顺应自然规律.按时睡觉,就能调养精.气.神,也会远离疾病. 若要养好精.气.神,必须注重子.丑.寅这三个时辰的睡眠. 子时睡好觉:养胆 "中医讲养生,就是要人们每天按人体的本性去做, ...

睡觉应该顺应自然规律.按时睡觉,就能调养精.气.神,也会远离疾病. 若要养好精.气.神,必须注重子.丑.寅这三个时辰的睡眠. 子时睡好觉:养胆 "中医讲养生,就是要人们每天按人体的本性去做, ...

1982年,当时台湾最受欢迎的电视综艺节目<综艺一百>中推出了一个全新单元,畅销歌曲排行榜,统计了全台销售成绩最好的TOP10唱片,这个单元的出现反响非常好. 点击加载图片也正是因为这个 ...

高血脂与糖尿病.脂肪肝等被认为是"都市现代病",是由工作脑力化.办公自动化.交通现代化.营养失衡等多种因素引起的. 点击加载图片怎么就忽然高脂血? 临床证明,高脂血症与人体胖瘦并 ...

仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重.而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光, ...

(注:以下仅为个人观点,请理智阅读讨论) 点击加载图片 01星座档案:天蝎座象征着高冷神秘的天蝎座,尤其是天蝎女,并不都是你认为的花瓶,徒有漂亮的外表内涵跟聪慧不在线.天蝎女往往都是颜值才情双绝对是全 ...

从事新闻影近30年,资深记者崔益军的这部<光影之旅>是其转型之作,亦可看作其影学习进程中的思考.探索.总结之作,所谓"一路影,一路修行". 从新闻影到旅行影,拍题材转变 ...

男人追求女人,各自的见解尽不相同,当然了如果男女双方两两看对眼,那么事情的发展就简单许多了.不过,如果是单方喜欢,那就又不一样了.男生想要"撩"女生,可并不是所有女生都很好&quo ...

中国教育报-中国教育新闻网讯(记者欧媚)人社部.国家发改委.财政部近日联合印发<关于深化技工院校改革大力发展技工教育的意见>,提出将技工院校发展成为开展学制教育和职业培训服务技能人才成长的 ...

UC头条：这三个时辰一定要好好睡觉, 养好肝、胆、肺!