小腿内侧【肝脾肾经】如何正确拍打到位？ / 开普饭

兰考秦兴中医院梁爱红医师下午下班后,我的侄子右踝早晨扭伤,脚踝部肿胀,不能走路,去医院拍片骨头没有损伤.自述右下肢肌筋酸胀到膝上.大腿内侧大筋. 手法治疗:查右小腿阴陵泉.地机.三阴交和小腿外侧中部 ...

身体各部位的拍打方法(三)下肢部下肢是指腰部以下,包括臀部.大腿.小腿及足部.从小腿以上肌肉都很丰厚,因此拍打时需要一定的力度.除了用手掌拍打,还可以握拳,或是用掌根及小鱼际部位进行拍打.下肢拍打时 ...

许多人都有过睡眠中出现小腿抽筋的经历,剧烈酸胀抽搐的感觉.这时,需先将紧张的肌肉放松,然后试试点揉太溪穴,能缓解不适. 取穴:太溪穴位于脚踝部内踝尖后方,跟腱与内踝尖之间的凹陷处. 具体方法:将发生抽 ...

在平时的生活中,养生算得上是老生常谈的话题的,许多人可能并不知道,就是在我们小腿内侧都有一个养生密码,那就是在我们小腿内侧分布着三条这样的经络,分别是肾经.脾经和肝经,所以说只要经常的去拍打我们小腿的 ...

我的健康我做主!

我的健康我做主!

一位失眠十余年的患者来找我,说自己十几年前由于父亲病重,精神压力过大出现失眠,轻则多梦易醒,重则彻夜难眠,急躁易怒,时有心慌,腰膝酸软. 图片来源于网络我看他有重重的黑眼圈,可能几天已经没有好好休息 ...

中风脑梗患者恢复期该怎么调理,这是很多患者家属迫切需要了解的问题.恢复期的调理对患者语言以及肢体的恢复至关重要. 恢复期的调理,一般分两部分,一是理疗,由家属帮助患者活动肢体,比如穴位按摩.艾灸,搀扶 ...

中风脑梗患者恢复期该怎么调理,这是很多患者家属迫切需要了解的问题.恢复期的调理对患者语言以及肢体的恢复至关重要. 恢复期的调理,一般分两部分,一是理疗,由家属帮助患者活动肢体,比如穴位按摩.艾灸,搀扶 ...

中医认为:肝脾肾不交,心神将'永无宁日'. 一位失眠十余年的患者来找我,说自己十几年前由于父亲病重,精神压力过大出现失眠,轻则多梦易醒,重则彻夜难眠,急躁易怒,时有心慌,腰膝酸软. 我看他有重重的黑眼 ...

原创乐乐活法儿今天好的睡眠如小死,醒后有重生. 身体并非单纯静止,而是重新充电完成.如此一天才会精力充沛. 如果你熬夜,会错过身体很重要的重启的时刻最多人做,但又最伤身的行为,那就是熬夜了. ...

小腿内侧【肝脾肾经】如何正确拍打到位？