国学堂--梁冬对话红叶3-1-中国饮食文化-饮食规律【含音频】 / 开普饭

因为老年人的身体各项机能正处于一种不断退化的状态,所以老年人也逐渐投入到服用保健品的行列当中.对于老年人来说,身体中最容易流失的元素就是钙元素,所以这时候就应该大量补充钙元素.使用蚝牛骨制作出来的蚝牛 ...

03 - 老人易骨折并不是缺钙红叶老师作为医生可以从一个例子来讲,大概是在2001年的时候红叶的父亲发生过两次骨折.第一次骨折,其实很简单一个动作,那时候55岁骑自行车的时候,跟旁边一个小伙子,两个 ...

09 - 中国饮食三大规律中国饮食共有三个最主要规律:第一个,就是"甘受和,白受彩",吃饭菜交替入口,才能带来健康. 第二个,是"鲜"和"香&quo ...

04 - 尊重老年人是中华文化得以传承的重要原因从中国文化里聊到养生和保健,刚红叶老师讲了一个很有趣的话题,就说很多老年人骨折之后,老说是钙不足导致的.结果越补钙越容易折到.原来骨头里三分之一是胶原 ...

12 - "滑"的胶原蛋白如何正确的吃说回到胶原蛋白就是"滑".刚红叶老师讲到中国饮食文化的三个层面:第一个层面是"甘受和,白受彩".第二 ...

02 - 养老.健康与五福另外说到养老其实跟健康也有很深刻的联系.福寿康宁的福,五福临门的福,这五福是哪五福呢?在<尚书.洪范>里说"五福":第一是"寿&q ...

18 - 再论"滑"的饮食有助于长寿最后在这3期中国饮食文化探讨结束前,梁冬同学再请教个问题:说到"滑"这字,滑的东西是有助于长寿的.因为滑的东西可以把饭顺利 ...

猪蹄虽然富含胶原蛋白,但胶原蛋白不会直接运输到皮肤里,且胶原蛋白的分子量大,不易吸收,吸收利用率特别低,曾有人计算,一个人每天需要食用20斤猪蹄,才能补充所需的胶原蛋白量. 另外,因为猪蹄的胆固醇含量 ...

11 - "滑"的饮食可以预防肿瘤和预防心脑血管病老年人很需要胶原蛋白"滑"这东西,刚才说的是胶原蛋白可以预防肿瘤.另外可以预防心脑血管,很直观地就可以看到, ...

08 - 节气和饮食关系其实很多节气对饮食和人体关系很密切,可以举几个例子,比如"夏至一阴生",就是说夏至这一天,人的阳气到顶点了,阴寒之气,收敛之气开始显现.所以经常能看见的, ...

03 - 东西方文化体系差异红叶老师觉得要了解孔子生活,首先要了解东西方文化体系的差异.东方文化体系是以普遍规律是有演绎性的,往往注重老人思想.中国有很明确的敬老学说,包括典籍的传承上,早期典籍往往 ...

2009年12月26日梁冬对话倪海厦的第一讲(1) 01 - 古中国扶阳派代表倪海厦介绍重新发现中国文化太美,重新发现中国中医太美.梁冬老师在2009年较早的一段时间,曾经去上海参加了一个" ...

11 - 如何选择水果蔬菜继续和红叶分享关于从君子不器看到关于水的生活.知道老子的<德道经>里提到了"上善若水",所以他对于水的看法是非常非常的尊重和严谨的.所以可以 ...

05 - 中国饮食的味之"道" 依然分享香鲜之道,刚讲到就是在中国人观念里,要一个东西好吃"香"就要用火来烤.炸.炒:如果要"鲜",最好是炖 ...

09 - 中国饮食三大规律中国饮食共有三个最主要规律:第一个,就是"甘受和,白受彩",吃饭菜交替入口,才能带来健康. 第二个,是"鲜"和"香&quo ...

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