运动是最好的保暖衣——三个步骤解决过敏性鼻炎

问下老师，过敏性鼻炎怎么治？

答，过敏性鼻炎要治啊，得分三个步骤。

第一条用药物，像鼻五药苍耳子、辛夷花、通草、菖蒲、苍术，再根据病人寒热虚实而作加减，鼻窍为之通畅，脑袋为之清醒，这是药物在身体上产生作用的效果。

第二条要看到土不生金者句话，土虚则九窍不利，脾胃不好，鼻子嗅觉灵敏度通畅度都会退失，因为脾主肌肉，鼻子周围肌肉强不强大，得听脾的话，脾不强大了，那周围肌肉没有力量，这个边疆战士，民疲兵弱，就容易招致外敌骚扰。

所以《黄帝内经》讲，四季脾旺不受邪，加强脾主肌肉的能力啊，这个边疆兵强马壮，邪气就不敢来犯。

《神农本草经》上讲，黄芪主大风，痈疽久败疮，小儿体恤百病。

为什么黄芪有这本事？补益肺脾之气，使正胜则邪退。那些流清鼻涕，吹一阵风就打喷嚏的，重用黄芪把气一托，鼻子就舒服。

第三要从心论治，心肺有病，鼻为之不利，这一点很少人能想到，《黄帝内经》就讲到了，我们正常以为肺开窍于鼻，不知道心肺同居上焦，《黄帝内经》讲，上焦开发，宣五谷味，熏肤充身泽毛，若雾露之溉。

大家看，这经典描述得多美啊，这心肺像花洒一样，把气血喷出去，五脏六腑，四肢九窍，都得到灌溉，所以很欢喜。

当心肺力量不足，小孩子流鼻涕，老人流口水，这都是脏腑动力不及，这时就要用点人参补五脏安精神定魂魄，要用些桂枝、甘草温心阳，助上焦开发，不然火冷金寒，必定喷嚏连连。

就像早上我们去出坡，饭前出坡当作下饭菜，小萱萱穿着两件衣服还打喷嚏，怕冷啊，腠理不固，气虚也，当干了半个小时候，没有打喷嚏了，她自动都把外衣脱掉，这是习劳苦后卫气彪悍起来，不需要太多衣服。

所以运动是最好的保暖衣，运动后心脏动力加强，寒气就被喷出体外，现在很多人不想运动，也不爱运动，结果就只能钻到桂枝、甘草、附子、干姜、人参、鹿茸里头去寻求阳气的补给，他不知道人世间有欠债还钱之说，借来的东西，迟早要还的。

而身体里啊也有这个规律，你太依靠药物，最后你自身造血造气，制造阳火的功能就会减退，所以能不借助外在的，尽量不借助外在，能自强不息的，尽量自强不息，这才是符合心脏搏动一辈子自强不息的规律。

人一旦不自强不息，他心脏就开始病了，所以治疗鼻炎是一个小问题，但也可以看出现在鼻炎多啊，是因为好逸恶劳的人多了，拈轻怕重的人多了。

懒惰不肯动的人多，如果没能在精神上振作，鼻子永远都是瘪的。