“穷人的阿胶”是它，每天喝一碗，滋补又养颜，气血足了，脸色更红润 / 开普饭

By 茹絮用料南瓜 120克糯米粉 110克红糖 3块酒酿 3勺红枣 6-8颗枸杞 5克清水 2碗姜 3片水淀粉 1茶匙做法步骤 1.准备好材料 2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟 3 ...

年轻的时候,想着自己年轻,不需要保养皮肤,但是随着年龄的增长,我们的身体走向下滑路线,尤其是女人有贫血的情况,导致气血不足,皮肤变得暗黄,粗糙等,气血不足影响着身体的健康,所以呢,在平时一定要注意补充 ...

春季进补,生活中除了各种肉类,一定不能够缺少热腾腾的鲜汤,鸡汤鸭汤不如它,今天为小伙伴推荐一款补益鲜汤--姬松茸骨头汤,骨头汤的汤汁特别鲜美,菌菇香味浓郁,营养价值超高,可以多给孩子喝这汤.很多人都喝 ...

苹果和小米都是生活中常见的食物,苹果香脆,营养丰富,小米软糯,饱腹感强,这两个营养价值都很高的食物碰撞在一起,竟会产生如此奇妙的功效!每天喝一碗,女性可以美容养颜抗衰老,男性可以安神助眠防疾病,身体也 ...

它就是黑米,黑米营养丰富,可做主食吃,也有很高的要用价值,黑米比普通大米更具营养,黑米所含锰.锌.铜等无机盐大都比大米高1~3倍,更含有大米所缺乏的维生素C.叶绿素.花青素.胡萝卜素及强心甙等特殊成分 ...

p一到秋冬季节,很多人的第一感觉是天气变冷,一冷一热很容易感冒和着凉,尤其是女性朋友容易贫血,很多人只知道吃阿胶,其实我们通过一些食疗来预防,除了吃一些高铁元素的蔬菜,还可以给家里人多喝一些养生补血汤 ...

古人常喝一碗"三白汤",调气血,抗衰老,美白淡斑皮肤好明代的医学著作<医学入门>中记载了一个中医方子叫三白汤,对气血虚寒而引起的皮肤粗糙.暗沉发黄.色素沉积.色斑等皮 ...

"女人不补易显老",天气炎热,女人常喝这2碗汤,补气血,暖胃驱寒,精神过夏天 7月的到来,酷暑逼近,三伏天即将来到,一年中最"难熬"的日子要来了,天气闷热,雨水 ...

夏天的炎热大家有目共睹,可能只是随意走动一下,就会满头大汗,这让人异常烦躁.因此很多人为了解暑,就会闭门不出,躲在家里吹着空调吃冰西瓜,这是很多人理想中的夏天生活,虽然很舒适,但对身体健康却会产生一定 ...

“穷人的阿胶”是它，每天喝一碗，滋补又养颜，气血足了，脸色更红润