对身体很好的食物，春天要常吃，美白养颜，补益气血，预防便秘 / 开普饭

在众多药食同源的蔬果中,有种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为回馈 ...

女人最大的愿望就是能够"青春永驻",永远十八岁,但是衰老又是一件不可改变的自然规律,但是我们不难发现我们身边有很多同龄人格外的年轻,可见我们是可以通过后天的努力来延缓它的的到来.女 ...

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品 ...

好的生活给我们带来便利的同时,也带来了很多诱惑,就导致很多人的饮食和生活习惯慢慢往坏的方向发展.如若没有及时改正,就可能会在无形中伤害到肝脏,然后导致肝脏出现一些问题,其中较为常见的就是肝气郁结.可能 ...

便秘是一种怎样的体验? 有人形容为"千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面"的感觉,小妙觉得颇为恰当. 据统计,德国有10%~20%的人深受便秘的困扰,而相传英国国王乔治二世,就是因为&q ...

我是康普李医师,坚持为大家科普健康养生知识,是我的荣幸,今天我们依旧来探讨与健康相关的话题. 对于每个人来说,大家要想生活得健康,开心,快乐,首先就要有一个良好的心态,要相信我们明天会生活得更好.心态 ...

菠菜春天要常吃,钟院士推荐的超级健康食物,补铁补钙,关键便宜

无论男女!这几种对身体好的食物都建议常吃! 1.黑豆:含有黄酮,可以为女性补充雌激素,此外黑豆还可以补肾,利尿,缓解腰部酸痛 2.黄精:对肺部非常友好,此外还可以降血压降血脂,调理脾胃,抗衰老等 3. ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

大家好,我是中医紫医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以 ...

对身体很好的食物，春天要常吃，美白养颜，补益气血，预防便秘