抑郁后，内观自己愤怒情绪的根源 / 开普饭

生气在所难免,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活.那在争吵过后,我们不宜做什么呢?专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的几件事,并给出平复心情的方法. ...

从情绪处理开始开始修行时,我情绪压抑很严重,头脑也很强(喜欢思考不喜欢感受),气脉也不通,打坐时间更不能保证.我看了各种各样的修行资料,真正能实践起来,对我胃口的就是情绪处理相关的,就修了好几年的情 ...

和气汤方药为"忍"与"忘"二字. 用法:上两味和匀,用"不语"咽下.服后要饮醇酒一二杯,飘飘然半酣尤佳.此方亦出自<古今医统大全&g ...

子曰:父在,观其志:父没,观其行:三年无改于父之道,可谓尽孝(精神硬盘,不可思议)矣. --<论语>1.11 01 圣.奥古斯丁分享过一句话,"奇迹的发生并非有悖于自然,而是有悖 ...

子曰:弟子入则孝,出则弟,谨而信,泛爱众,而亲仁.行有余力,则以学文. --<论语> 01 先说"弟子"."弟子"未必指学生.门徒或年轻人.&quo ...

书海遨游 No.20061 推荐指数:☆☆☆☆☆ 它们是无常,生后就灭 --<内观实践> 原书阅读:263分钟本文字数:2,279 本文阅读:7分钟内观禅修,这一术语是指内 ...

不少读者来信说,虽然参禅打坐多年,至今仍不得要领,不得真实受用,心里很害怕长期以往,信心和道心退失了. 这种焦虑的心情我们实在可以理解.在此,我们谨向这些教友系统地介绍一下原始佛教的内观方法. 内观禅 ...

Vipassanā 内观 Vipassanā or vipaśyanā literally "special, super, seeing", is a Buddhist term ...

忍一时乳腺增生,退一步卵巢囊肿,这句之前在网络热传,我们先不深究这句话是否正确,至少反映出来了一些女性开始重视愤怒这种情绪了. 我们大部分人对愤怒这种情绪都存在着误解与偏见,就像很多人误以为鲨鱼很喜欢 ...

引导式内观咨询能帮你做什么呢? 第一,教你学会管理自己的情绪. 在日常生活中,人们不可避免地会产生一些令人不快的情绪,这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量,并影响我们的健康.引导式内观就是帮助你把耗 ...

抑郁后，内观自己愤怒情绪的根源