身体快速补充能量的10个妙招 / 开普饭

随着全民健身的大力推广,越来越多的人爱上了跑步这项运动.特别是长跑,比如马拉松,每年在我国各大城市举办的各级别马拉松赛事有上百场,极大的满足了喜欢长跑的朋友.我们都知道跑步的好处有太多了,小编这里就不 ...

你早上吃早饭吗?如果上班上学起晚了,是胡乱扒上两口,还是干脆就不吃,喝个水饱就凑合了? 近日,"早上只喝水不吃饭会有什么危害"登上了热搜,引起了网友们的普遍关注. 那么,早餐只喝水 ...

无所有,健康来自健康的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度,所以关注董医师,每天一个健康小妙招社会在不断的发展,所以,人的生活水平也有了显著的提高,但是很多人却忽视了这些"享受"给 ...

李辛北京中医药大学中医临床专业毕业,天津中医学院心身医学硕士,师从国家级名老中医宋祚民. 人的能量运行都有规律这次我们在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心,发现那里的医生有各种各样的自然疗法.其 ...

转眼间,冬天悄无声息地到来了.寒风萧瑟,气温骤降,大家都穿上了保暖的衣服,胃口也变得更好了,为防寒做足了准备. 有这样一种说法,吃得多能长点肉,胖的人阳气足,更能适应严寒天气.这样的说法有道理吗?我们 ...

运动以后的你,平时会有哪些缓解的方法呢?是运动以后就开始休息,还是进行拉伸身体呢?平时大家对自己的身体进行锻炼的时候,一般都是哪些动作呢?运动对于很多人来说,是生活中必不可少的项目,因为可以保健身体. ...

当我们日复一日地按照"老习惯"生活时,大脑便学会了"偷懒",会不假思索地按照我们发出的指令重复工作.长此以往,大脑功能逐步退化.专家提醒,只要我们在日常 ...

有的人气场很足,有的人气场很弱,那些气场弱的人往往容易受人欺负,成了职场里的受气包,那么如何做才能提高自己的气场呢? 第一.喜怒不形于色,不要让别人把你吃透不知大家有没有这样的经历,那些刚认识不久的 ...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病. 因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的.如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服 ...

身体快速补充能量的10个妙招