最好的休息，其实是全神贯注地做一件事情 / 开普饭

我们都听说过冥想的诸多好处,可是到底好在哪里呢? 多年来,国际医学以及心理学研究机构已经多次证实,冥想可以帮助我们深度改善身心健康.带来逆生长的神奇效果: 1 冥想能够提升专注力.创造力.改善睡 ...

妈妈抱团妈妈的辛苦和幸福,我们都懂.妈妈们的成长交流平台. 31篇原创内容公众号 <开学第一课>里,董卿说过这样一段话: 在孩子小的时候,你不去管教孩子,等孩子长大了,你辛辛苦苦挣一辈 ...

前些天在网络上看到这样一个问题:我今年30岁了,在我28岁的时候因为创业失败,变得身无分文,一下子负债几十万.家里每次都有债主的电话打过来,可是我家本来就是普通人家. 父母以前因为我读书已经花了很多钱 ...

你只要能够专注做一件事情,那你肯定也能专注做其他事情. 若你说,有的我能专注,有的我专注不了,那是你不理解什么叫专注,也并没有体会到真正的专注. 说到底,专注就是学会控制自己的想法和行动. 念头在哪里 ...

静雯冰宇关注2021-05-06 10:39作为一个寿命相对较长的国家,日本的老年人已经 113 岁了,如何做到健康长寿成为近年来人们讨论的话题.人不能逃避生.老.死,每个人都想长寿.有些事情是可以自 ...

男人和女人表达感情的方式不一样,年轻女人和中年女人表达感情的方式也不一样.女人年轻的时候,就算喜欢一个人,也可能只会藏在心里,等男人发现和靠近.而中年女人则不同,她等不起,一定会想办法让男人知道自己的 ...

女人是感情动物,在还没有遇见爱情之后,会觉得一个人很自在,而一旦爱上了一个人,就会觉得整个世界都变了.当你发现身边的某个女人,也没有经历什么生活的变故,却突然变了一种样子,那并不是她想通了,而是因为心 ...

关于爱.温暖.成长.励志的文字这是小影的第915篇文章每天早上,一篇成长文希望给在路上的你, 一些力量.一些鼓励从四月份开始,我就主动让自己的节假日保持休息的状态.适当的调整自己的节奏,尝 ...

曾经,网上流传过很多关于清华妈妈.北大妈妈的育儿秘籍. 其实这秘籍真伪,咱不好分辨,但小编却曾有幸与三位清北毕业的学霸家长进行过交流,并从他们那里获取到一些育儿心得. 01 不盲目鸡娃,培养孩子的兴趣 ...

最好的休息，其实是全神贯注地做一件事情