30天冥想训练营 | 给自己来一次身心疗愈之旅 / 开普饭

文/小宋老师 01. 每天中午吃完饭的时候,都是我感觉最困的时候. 这个时候,我特别想要找个地方打个盹.然而,上海是一座没有午休的城市.吃完午饭之后接着继续上班,是很多人习以为常的一件事情. 那么,这 ...

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王烁老师在得到的课程<30天认知训练营>如约而至,这是我非常期待的一门课程. 王烁老师在他的微信公众号将这门课程的发刊词发了出来,非常棒! 最迫切处,补短板消破绽我今天听了发出来的三期, ...

今天王烁老师更新了第二模块人间世的第一讲06自我管理时间省不出来. 我看到这个标题,于是仿造昨日讨论金钱的方式,设置了如下的讨论话题: 在2019年你在时间管理方面有什么经验教训? 你怎样或打算怎 ...

今日王烁老师更新的是第二模块人间世的第二讲 07嫉妒:只要你过得比我差. 这一讲非常刺激,也很烧脑,我听了四遍,觉得算是基本把握了其中的逻辑,也形成了自己的思考. 首先,谈谈我选中的这首经典老歌,& ...

王烁老师这一节课程讲的是洗脑术.我选择音乐,用洗脑作为关键词,找到的音乐多像是蹦迪中听到的鼓点密集的音乐,用鼓点带着节奏,洗脑与带节奏给人感觉也很有契合的地方,难怪直接命名为洗脑神曲. 这是听完两遍后 ...

这四天进入了统计思维模块,之前还有些内容,但没来及细听.这个模块已经更新了四课,分别是: 22 用统计思维应对四阶风险 23 一阶风险:找准你的位置 24 二阶风险:以已知推断未知 25 三阶风险:一 ...

王烁老师30天认知训练营学习笔记7(上) 王烁老师30天认知训练营学习笔记7(中) 王烁老师30天认知训练营学习笔记7(下)-1 2,摘录课程的金句---每课五句 25.1 用频率主义,帮助你面对风险 ...

这篇文章是学习最后一个模块权谋的第一讲 26|势法术:极简治国策的学习笔记. 分三个部分: 1,对于本课逻辑的表述以及自己的相关学习.联想: 2,对于课程关键句段的摘录以及自己的评述: 3,想到的问题 ...

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