空腹血糖7.9，餐后血糖12，无症状，需...

空腹血糖7.9，餐后血糖12，无症状，需要吃药吗？还能否逆转？

几年前，32岁的李女士，初次来医院体检时，发现血糖超出了正常值，时隔一年之后再来复查，发现空腹血糖是7.9，餐后两小时血糖是12，被确诊为糖尿病。

在知道这个确诊结果时，她表达了自己的顾虑，觉得这种疾病会伴随终身，但是又不想因为吃药，而造成生活上的麻烦，问是否可以不吃药。

对于这个结果来看，血糖超标的并不严重，完全可以先不吃药，通过改善运动和饮食，来控制病情。当采取了一系列控制的手段之后，还是没能有效控制血糖，不能让血糖维持稳定，那么，为了避免严重的高血糖对心血管产生危害，就算没有症状，也要开始吃药了。

在了解完吃药的问题之后，李女士又问，是否可以逆转？相信很多糖尿病患者，都会有这样的疑问。

确诊糖尿病，可以逆转吗？

很多患者都和这位女士想的一样，一经确诊，好像就对生活失去了信心，觉得自己要带着这样的疾病，生活一辈子。其实，在糖尿病早期的时候，完全是可以逆转的，只要方法得当，并且有毅力坚持，就能够逆转，而不是终生不可治愈。当然，没有药物能够根治，这确实是事实。

那这位李女士现在怎么样了，有逆转成功吗？

时隔半年之后，李女士再来医院复查，空腹血糖5.8，餐后2小时血糖7.2，完全在正常范围之内。这也说明，李女士真的逆转成功了。她是怎么逆转成功的呢？

刚确诊之后，李女士度过了几天灰暗的日子。但之后，就迅速调整好状态，全身心投入到血糖控制中。之前，李女士因为工作需要，经常加班熬夜，这也是她患上糖尿病的诱因之一，但是确诊之后，马上调整工作状态，提高效率，避免熬夜伤害身体。

由于上班时经常坐着，便抓住一切可以运动的机会，从之前的开车上班，到现在完全坐公交、坐地铁步行上班，能走楼梯就不走电梯，每天的走路步数达到一万三千步，同时，李女士还尽量少摄入主食，很多偏甜的水果都很少碰了，爱喝的饮料再也不喝了，每天都要吃一根黄瓜、一个番茄。一个月，就瘦了十斤。

当然，李女士的逆转方法，也只能供大家参考，并不是适合所有人，特别是日行一万三千步，很多中老年人都不一定能做到，如果身体素质不好、关节不好的人，每天走这么多步，可能会伤害到膝盖，另外，还要提醒想要逆转糖尿病的患者们，千万不要错过逆转的机会。

最佳的逆转机会是什么时候？

当然是糖尿病前期的时候，并且，越提前控制越好，但令人遗憾的是，很多患者在一开始并不知道自己有糖尿病，在发现时，就已经不是糖尿病前期了。

如果感觉自己年龄大了，身体素质下降了，身材较为肥胖，一定要尽早去医院检查血糖，防止错过最佳的逆转时期。