越在低谷时，越要戒掉情绪

成功学之父奥里森·马登说过一段话：

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

人在低谷，戒掉脾气

演员黄渤曾在接受《非常静距离》采访时，提到自己在未成名前，曾在一部电影里，演一个戏份并不多的劫匪。

当时他到了片场，一个人也不认识，所以只能坐在那里紧张地等待。

过了一会儿，导演走过来大声问：“劫匪来了没？”

刚开始他还没注意，后来他立马反应过来说：“是我。”

导演立马很不高兴地说：“我叫你不答应。”他立马赔笑脸说对不起。

然后导演突然仔细把他看了一下，是用那种从上到下的眼神，把他打量了一番说：“谁让你来的啊？”

他卑微地回答说：“是某一位副导演让他来的。”

这个导演又说：“这不胡闹吗？”，然后就走了。

当时他很生气，感觉自己受了侮辱，但那时他也没办法，于是只得忍了，然后暗暗发誓，自己一定要演好那个角色。

结果他一条就过了，但演完后，他又赔着笑脸去找导演说，其实自己还有好几种演法，当时导演立马对他产生了好感，还留了联系方式，说是还有一部戏让他去演。

其实，人越在低谷时，越要戒掉脾气。

当你受了冷眼和嘲讽，你以为是别人不尊重你，其实是你的能力和实力还没有到达别人尊重你的地步。

当你受了委屈和歧视，你以为是别人故意看不起你，其实是你没有别人要去欣赏和看重你的资本和底气。

人在低谷，戒掉抱怨

许多时刻，当我们在做事时，总是过于着急，过于浮躁，过于计较。

其实，当你还未得到他人的认可和肯定时，多吃点苦，多受点累，并不是什么大不了的事。

其实，当你刚起步未做出成绩时，不必过多去计较付出的多与少，也不必过多去抱怨其中的辛苦和艰难。

因为许多时刻，人得到意外的好运，恰恰在于他的耐心和认真。人与机会失之交臂，恰恰在于他的怕麻烦和不耐烦。

人在低谷，戒掉任性

相声演员岳云鹏，本身不喜欢扮丑，也不喜欢给人留下嘻哈打笑的印象，但为了糊口，他不得不选择退步。

有一次，他去找师傅郭德纲谈心说，不想演了，因为他不想被观众看作小丑，也不想被同行嘲笑为哗众取宠。

但郭德纲却劝他说，先吃饭再说吧，先火了再说吧。

其实，人在还没有出人头地时，不能完全顺着自己的心意，去选择和取舍，自己想做和不想做的事。

其实，当一个人在低谷时，千万不能任性，有时你只能选择坚持和硬撑，别无其他选择和余地。

或许，每个人的一生中，都会有一些低谷时刻。

当面对讥讽和瞧不起时，也许你曾想发脾气。

当面对反复的煎熬和折磨时，也许你曾想过抱怨。

当面对不想做的事，不想撑下去的局面时，你也想过干脆放弃算了。

但当你把情绪作为锻炼和磨砺自己的武器时，你就赢了。