躺着就可练的采气功法！ 2024-07-30 22:41:52 赞 (0) 相关推荐 【转】可以躺着练的强肾气功功法！ 玖臻文化 2019-09-25 12:07:57 阅读量:11449 摘要:躺着可以练的壮阳气功功法有哪些?躺着练的壮阳气功功法,你知道人越来越来懒,练壮阳气功都想躺在练,其实真的有躺着 ... 道家采气功，采集天地自然之气，功法简单，养生效果好，和凌云学 道家采气功，采集天地自然之气，功法简单，养生效果好，和凌云学 金刚采气功治阳萎早泄 ----<气功>1995年第4期 内练运气采气法 一.练内气基本功法 1. 合掌运气法站.立.卧均可练功,开始练功,每次15-20分钟,可以逐渐增加时间.全身自然放松.左右手掌合拢直立,劳宫穴相对,离头前15厘米.两目微闭,意守丹田.用意不用力.待丹 ... 怎样练好健身气功八段锦 怎样练好健身气功八段锦 健身气功八段锦以其简单易学.健身效果明显等特点深受广大练功群众喜爱.为了进一步促进健身气功八段锦的规范性,更好地满足功法展示活动的要求,结合长期的教学经验,对健身气功八段锦整体 ... 太极采气功 太极采气功 三桩采气功：全方位采收宇宙灵气，怀抱灵气的感觉妙不可言！ 三桩采气功属动静相结合的采气桩,通过姿势的变换.意念与呼吸的调整,达到采天气.集地气.培育元气之效果.三桩即天桩.地桩.人桩.现将功法介绍如下-- 预备式: 自然站立,全身放松,两脚分开与肩同宽,双眼 ... 采气发气妙法——乾坤采气功 (一)开合采气式 动作分解] 1.在一棵旺盛的松树前站立. 2.两脚平行站立,与肩同宽. 3.两膝微屈,不要用力 4.松腰松胯,全身肌肉放 5.前胸略含,不要驼背 6.两唇微合.舌舐上齿 7.头正直, ... 采气发气的妙法——乾坤采气功 (一) 开合采气式 动作分解] 1. 在一棵旺盛的松树前站立. 2. 两脚平行站立,与肩同宽. 3. 两膝微屈,不要用力 4. 松腰松胯,全身肌肉放 5. 前胸略含,不要驼背 6. 两唇微合.舌舐上齿 ...
