维生素不能乱吃，这样才是正确的 / 开普饭

人的健康状况就像木桶里的水,各种营养素就是围成木桶的木板,即便充足地补充了多种营养素,只要出现一个明显的"短板",身体的健康状况就可能出问题. 对于很多人来说,维生素C缺乏是常见的 ...

一日三餐,是我们日常生活中,必须经历的事情.三餐,不仅是为了填饱肚子,而是为了满足身体新陈代谢所需,是为了更好地呵护我们的身心健康.对于早餐和午餐,大家都会重视,因为早餐至关重要,午餐决定了一天的体能 ...

蜂蜜是一种很受消费者喜爱的食品,生活中也常见一些人吃,但是很多人吃蜂蜜的时候会犯一些错误,那怎么吃蜂蜜才是正确的呢? 正确的吃蜂蜜一般需注意三个方面:水温.食用量和时间,下面田野牧蜂带大家了解一下.生 ...

好多人都说"蜂蜜美容养颜,润肠通便""蜂蜜富含维生素""蜂蜜比白糖健康".在大多数人的眼中,蜂蜜是大自然的「馈赠」,被奉为"宝&q ...

作为经典的胃药,奥美拉唑可谓家喻户晓,人人皆知,可谓消化学科的"神药"! 但名气越大,麻烦越多,奥美拉唑以及其同类药物最大的麻烦就是被滥用了,很多情况下,只要是胃不好,都拿奥美拉唑 ...

开篇给大家分享一则尿毒症患者的亲身经历: 01 乱吃药染上肾病,早期症状没重视春儿(化名),33岁,和丈夫有一个可爱的儿子,一家其乐融融,生活得有滋有味. 2014年的一个夏夜,儿子得了流感,春儿在 ...

导语:今天才知道,豆腐不能乱吃!这3点要牢记,健康问题,不容忽视豆腐,是我国地道的原创味道!由淮南王刘安所创,刘安是汉高祖刘邦之孙,大约在公元前164年被封为淮南王!刘安好道,为求长生不老之药,曾招 ...

导语:今天才知道,香蕉不能乱吃!这3种香蕉千万别吃,为了健康别犯错如今社会,身边的人越来越注重养生,非常在意食物摄入的营养,大鱼大肉早已不是健康的追求.相反,一些清淡的蔬菜,新鲜的瓜果也越来越受大家 ...

油是家家户户每天都要吃的.在做菜的时候,必须要加入油,否则就会没有营养.油的种类有多种多样,怎样吃油才健康呢?不同的油具有不同的吃法.接下来就让我们说说油的吃法吧! 怎样吃油才健康 1.大豆油大豆油 ...

它耐热性较好,适合用来日常炒菜,且完全可以替代橄榄油用于化妆和护肤用途当中.由于这种油脂是木本植物所产,种植于少污染的山区,不破坏植被,化学品使用较少,是为环保的烹调油选择.买的时候也要优先选择压榨的 ...

维生素不能乱吃，这样才是正确的