修炼太极拳的十二论 / 开普饭

太极拳是当今被世界公认的最好的健身方法,其强身.健体.修心的运动方式,不限制年龄.不限制场地.不限制时间.甚至不限制身体状况.太极拳原理基于太极阴阳学说,王宗岳太极拳论云:"太极者,无极而生 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 ▲5月5日談拳說道一.关于＂拳道＂与＂人道＂生活中人们常說"条条大路通罗马",这是一句諺語,原话是"All Road ...

一.练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼.太极由混沌无极而生,一生二,二生三,三生万物,也就是通过阴阳的变化,化生出自然界万事万物.因此,修炼内功和拳术时,必须从无极入手,由无极而太 ...

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赵堡太极拳有拳架七十二式,式式皆为立式画圆,走立式化圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆 ...

作为一名教师,我们太熟悉备课了,谈论备课似乎令人兴味索然,但是哲学家告诉我们,越是司空见惯的东西,往往对它认识越浅,备课对于教师来说,未尝不是如此.备课是教师对整个教学活动的一种预设,是高效完成教学任 ...

本周,胸科医院有个机器人胸腔镜手术直播,罗清泉主任团队演示机器人单孔左下肺癌根治术,第二天的学习班,杨运海主任分享经验,这个手术难在单孔,在有限空间调整器械位置,对主刀和助手提出很高要求. 机器人手术 ...

想要学习出一套好的太极拳,就得花上很多的时间和精力,那么怎么才能知道动作是正确的呢?下面小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳的第二十二式云手向右动作的分解图,赶紧看看你做的对吗? 陈式太极拳第二十二式 ...

修炼太极拳的十二论