周哥学习笔记（2021.6.30） / 开普饭

当你因孩子的问题而焦头烂额的时候,可能正是提醒你该转变思维,把目光放在自己身上的时候. 年前看过这样一则新闻: 武汉42岁胡女士持续几个月头痛,却找不到病因.但医生谈到孩子时,她突然崩溃大哭. 原来, ...

069. 没耐心是理性不够的表现. 070. 平常人一般难有平常心.平常心实际上就是不平常心,因为不容易有. 平常心就是凡事要回到原点去考虑.如果你关心的不是事物的本质,没有平常心是正常的.倒过来也一 ...

发布时间:2021-07-15 "我总是过分在意别人的想法,每次听到别人讲悄悄话,我就认定他们肯定在嘲笑我,即使我知道他们根本就不认识我." "在一段关系里,无论是友情 ...

一个人吸引力的多少,往往与自身情绪有关. 都说成年人的生活里,没有容易二字. 生活没有那么顺风顺水,人人都有不容易,在这种不容易当中,一时的委屈.偶尔的焦虑.一瞬间的暴躁等等,都有可能让一个人情绪失控 ...

我们在学校学到的最重要的东西就是,最重要的东西不可能在学校学到. 如果你不吃别人家的饭,就别太把别人的话放在心上. 孤独从来不会阻碍一个人的向上生长,阻碍我们的恰恰是那些无用且浪费人生的交流.有时候感 ...

十岁受诱于饼干,二十岁受诱于情人,三十岁受诱于快乐,四十岁受诱于野心,五十岁受诱于贪婪.人,到底何年何月才会只追求睿智.--卢梭<爱弥儿> 人常常都是这么误会自己的,以为自己恋旧,以为自己 ...

受教育程度低的人往往更在乎情绪表达,而不是解决问题.他们迫不及待的想让你知道他很愤怒,但是不去思考为什么愤怒,合不合理. 美国心理学家卡伦·霍妮在<我们内心的冲突>中有一句话:" ...

比起累,更害怕闲.一旦长时间闲下来,就好像开始止步不前,负面情绪还有繁杂的想法就容易趁虚而入,全身的能量被消耗在无意义的虚度中,这种闲总是滋养了惰性,本来什么的都没做,又什么都不想做,最后什么都不能做 ...

回看历史,任何一个文化繁荣的时代,它的标配都是:宽松的环境,宽容的心态和较高的自由度-- 真正的信息茧房也许并不在网络上,而是慢慢架构在你心上.值得反思和警惕. 曾经搬去一个新地方,那里的邻居对我很好 ...

成年人拥有一份爱好的话,那是真的拥有了生命的礼物.因为我们真的可以无任何功利色彩,就把灵魂和时间,通通交付给对方.这种感受,可以把我们心里的烦闷,全都挤出去. 多数人停滞不前的主要原因之一,就是不断重 ...

人缺钱的时候会有个顽固的直觉,钱有限而稀缺,时间精力不值钱,因此追逐财富的时候假定时间精力成本为零,不断投入大量时间和体力到某个坑里,而没有设定一个阀值.最后时间体力和财富全都没了. 投资不能透支用杠 ...

心理界限存在的意义,正是为了帮助人们控制情绪进入的量,不至于太过冷漠或太过投入,让我们保持一个合适的距离与外界互动. 人没有办法只通过吸收变得更美好和丰富,它必须通过大胆的碰撞和创造.如果不能保持足够 ...

重新定义人间自由系列: 写作自由:不为流量写作,不为畅销写作,只为留下自己真正满意和有对它人有价值的作品. 恋爱自由:不为结婚恋爱,不为结果恋爱,只为探索一段深刻关于生命的连接关系. 财富自由:不为财 ...

周哥学习笔记（2021.6.30）