素食抵挡雾霾来袭！

雾霾已经由京津冀的核心地区向外不断扩散，空气重度污染，人们感冒、呼吸道疾病日渐增多，北京一场场大风后刮干净的天空很快又被雾霾覆盖。

我们似乎该思考：

雾霾怎样会减少？

我们吃什么能与之顽强对抗？

没错，【吃素】

首先，

每人吃素一天就可减排二氧化碳4.1千克，相当于180棵树一天吸收的二氧化碳量。

在不知道是否能降低雾霾的时候，吃素至少能给净化空气的植物减少可观的负担，生态环境一定会逐渐好转。

其次，

豆制品中的大豆蛋白可增强免疫力，而肉类只会使免疫力降低；

绿色蔬菜补充多种维生素、叶酸、矿物质、促进抗病毒物质合成、易消化减小胃肠负担，而肉类只会增加身体负担，影响营养素的吸收利用。

再者，

吃一餐素食，减一餐肉食，就有一个动物朋友因你的“口下留情”而获救，心里的愉悦是不是远胜于一时的口腹之乐呢？

所以，

为了动物朋友，

为了健康，

为了更好的生存。

从明天的早餐开始，把牛奶换成豆浆，你会发现生活可以更美好。

温馨提示：

梨、白萝卜可清肺热，祛痰止咳，利肝脏；

核桃仁温肺、润肠；柚、橙或者黄色蔬菜富含维生素A，强健咽喉和肺部黏膜，抵抗雾霾必备。

另外西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋以及各种坚果，也同样有助于提高抵抗力。

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“别吃朋友”（北京）非营利、非宗教宣传团队。自2006年起，始终致力于用原创音乐、视觉推广动物保护理念，团队成员均为严格素食，并持续开展巡演、及各种线下活动。2012年“别吃朋友”受邀在多哈联合国气候大会讲演。

【运营项目】

（一）“了解ta，了解爱”全国高校巡回唱讲会

（二）“朋友小镇”——流浪犬只保护结合城乡互助的创新平台

（三）“TAKE 咪HOME”——流浪猫咪领养平台